1. هدف داشته باشید
یک هدف اصلی مشخص کنید و آن را به اهداف کوچکتر تقسیم کنید.
2. فقط شروع کنید
وقتی به انجام کاری فکر میکنید احساس سخت بودن و خستگی میکنید اما هرگز به سختی که فکر میکنید نیست .( میتوانید از قانون 5 ثانیه برای شروع کار استفاده کنید) . با مقدار کمتر از توانتان شروع کنید مثلا اگر قرار هست روزی 50 صفحه مطالعه کنید با روزی 1 صفحه شروع کنید .
3. پیشرفت خود را ثبت کنید
ثبت روزانه فعالیت های خود و بررسی و دیدن پیشرفت خود بسیار میتواند رضایت بخش و امید دهنده باشد.
4. تجسم موفقیت و داشتن ذهنیت مثبت
هر روز چشمانتان را ببندید و به این فکر کنید که اگر موفق شوید چه چیزهایی را بدست می آورید ؟ . تصور ذهنی خود را از موفقیت واضح کنید و سعی کنید حس خوب داشته باشید.
5. مطالعه روزانه
روزانه دقایقی را به مطالعه در مورد هدفتان اختصاص دهید . مطالعه زندگی بزرگان این شغل و داستان دلگرم کننده زندگی افراد مشابه خودتان .
6. حضور و فعالیت در آکادمی
گاهی برای حرکت و انرژی به داشتن یک محرک بیرونی نیاز داریم.چه جایی بهتر از آکادمی ویو ؟؟؟
7. موفقیت های کوچک خود را جشن بگیرید و به خود جایزه بدهید
هر روزی را که طبق برنامه پیش رفتید و به هر هدف کوچکتر خود رسیدید ، به خودتان جایزه بدهید. و با انرژی که از این احساس موفقیت کسب کردید به راه خود ادامه دهید تا به هدف نهایی خود برسید.
قطعا موارد گفته شده در این پست کامل نیست و نکات خیلی بیشتری میشد به این لیست اضاف کرد . امیدوارم مفید باشه
نوشته اصلی توسط Hosseinbagheri
راه های حفظ انگیزه در انجام کارممکن است ما کاری را با انگیزه زیاد شروع کنیم اما بر اثر اتفاقاتی در طول مسیر دچار کاهش انگیزه بشیم .آسان نیست که هر روز با انگیزه باشیم ، چگونه مانع توقف کار بشویم ؟
پاسخ با نقل قول
