عرض ادب و احترام
کتاب شفای زندگی
فصل نهم:کار روزانه.
کار روزانه لوئیز ال هی: اولین فکری که قبل از باز کردن چشمانم به ذهنم می*آید ،شکرگزار بودن برای همه چیز است. بعد از اینکه دوش می*گیرم یکی دو ساعت از وقتم را صرف مراقبه و تکرار جملات تاکیدی می*کنم سپس پس از ۱۵ دقیقه ورزش که معمولاً هنگام پخش برنامه تلویزیونی که ساعت ۶ صبح است ورزش می*کنم سپس صبحانه می*خورم که شامل میوه آب میوه و چای گیاهی است از زمین تشکر می*کنم که این غذا را برایم فراهم کرد و از غذا تشکر می*کنم که مرا تغذیه می*کند قبل از ناهار به آینه نگاه می*کنم و جملات تاکیدی*ام را با صدای بلند تکرار می*کنم گاهی اوقات نیز آنها را با آواز می*خوانم .این یکی از بهترین روزهای زندگیت است همه چیز به خیر و صلاح تو پیش می*رود، هرچه که باید انجام دهی برایت آشکار شده است ،هرچه می*خواهی به سمتت می*آید، همه چیز بر وفق مراد است. برای ناهار معمولاً سالاد بزرگی صرف می*کنم بار دیگر به خاطر این غذا سپاسگزاری می*کنم ،در اواخر بعد از ظهر روی تخته شیب*دار استراحت می*کنم تا بدنم عمیقاً آرام شود گاهی اوقات همراه با این کار به نوار بی*کلام هم گوش می*دهم برای شام سبزیجات بخارپز و حبوبات و گاهی اوقات نیز ماهی یا مرغ می*خورم بدن من با خوردن غذاهای ساده بهتر عمل می*کند. دوست دارم با دیگران شام بخورم تا علاوه بر غذا از یکدیگر تشکر کنیم. پس از شام چند دقیقه*ای برای مطالعه و خواندن کتاب وقت می*گذارم همیشه چیزهای بیشتری برای یادگیری وجود دارد .ممکن است در این لحظه جمله تاکیدی اخیرم را ۱۰ یا ۲۰ بار بنویسم. وقتی به تخت خواب می*روم افکارم را جمع و جور می*کنم وقایع روز را در ذهنم مرور می*کنم و برای هر یک برکت می*طلبم .تاکید می*کنم که خواب عمیقی خواهم داشت فردا صبح سرحال از خواب بیدار خواهم شد و مشتاق روزی جدید خواهم بود.
ویرایش توسط Mr. & Mrs. hatami : 10-01-2023 در ساعت 12:11
اگر میخواهید مانند استاد امینو شوید،مانند استاد امینو شوید.
موفق باشید(که میدونم قطعا موفق هستید) امینو(پدر معنوی)
در هر معامله فکر کنید که ان معامله تنها ترید در طول زندگی شماست(امینو)
و خداوند امینو را آفرید...
مثبت اندیشی یا منفی نگری کدام برتری دارد؟
هر کلمه ای پشت مفهوم آن تصویر یا حس وجود دارد که به آن کلمه روح و معنا می دهد و خود کلمه ترس اگر معنا ی تصویری شجاعت و حس شجاعت داشت معنای آن شجاعت می شد
کلا تفاوت ها میان خوب و بد یا شکست و موفقیت فقط حس و تصویر آن موقع اتفاق هست که چقدر به کلمه اعتبار دهیم
الان یاد جمله استاد افتادام که فرمودند : اتفاقات نه خوب هستند نه بد برداشت ما از اتفاق باعث می شود باوری ایجاد کند که یا درجهت رشد هست یا ما را منزوی میکند.
با یک جمله شروع میکنم حس ها و برداشت ما از حس ها میتواند باعث حرکت و انگیزه ی ما شوند یا ناخودآگاه به خاطر بقا اجازه نمی دهد و باعث رهایی و حس بی خیالی و سرگرم کردن خودمان برای غافل شدن و فرار از شرایط موجود می شود و اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد.
تنها تفاوت افراد منفی نگر نسبت به فرد مثبت اندیش ، بدبینی و حس نگرانی و اضطراب در مورد مسائل حال و آینده هست که ممکن است منجر به استرس و فرار از شرایط موجود و عقب انداختن کارها شود.
شاید دیده باشید افراد وقتی به هیچ میرسن یعنی وقتی چیزی برای از دست دادن ندارند موقع تغییر و رسیدن به همه چیز فراهم می شود من اسمشو گذاشتم از هیچ به همه چیز رسیدن
چرا هیچ ؟؟ چون با خودمان صادق هستیم و می پذیریم و تغییر میکنیم
شاید مرحله هیچ اوج ناامیدی و منفی نگری باشد و همان باعث حرکت می شود و در آن مرحله حس و رنج ناخودآگاه برای بقا اصلا اهمیت ندارد و به چشم نمی آید و قدرت مرحله هیچ اینقدر زیاد هست که باعث عملگرایی می شود
یا شاید دیده باشید شب امتحان حس نگرانی و قبول نشدن و استرس اینقدر زیاد هست که منجر به تلاش تا صبح می شود و یا در بعضی اشخاص منجر به حذف درس و فرار از شرایط موجود می شود
حستان می تواند باعث حرکت و انگیزه یا باعث فرار و بیخیالی شود
اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد به عنوان مثال :
تا حالا شده ضرر بزرگی کنید و حس بدی ایجاد شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط شود و خودتان را سرگرم کنید و حوصله هیچ کاری را ندارید؟؟
تا حالا شده سود بزرگی کنید حس عالی ای ایجاد می شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط موجود شود و دوست دارید پرواز کنید و تفریح کنید و برقصید و خودتان را سرگرم لذت و تفریح کنید ؟؟؟؟
اوج هیجانات حس ها اصلا مهم نیست، برچسب خوب یا بد داشته باشند می توانند باعث شوند خودتان را سرگرم کار دیگه ای کنید تا انرژی آن حس تخلیه شود
پس سعی کنید در این شرایط انرژی خودتان را در بازار تخلیه نکنید که جوری تخلیه می شوید و ضرر می کنید و باورتان نمی شود بهترین کار ذهن آگاهی و توجه کردن به حس و طبق مقاله استاد : فلان حس من تو را می بینم و......
یک جمله کلیدی که همیشه در کتاب ها میخواندم و الان معنی آن را متوجه می شوم:
در موقع سود کردن خیلی خوش حال نشوید و موقع ضرر ها هم خیلی ناراحت نشوید
فقط یادمان باشد توجه کردن به حس می تواند انرژی آن را تخلیه کند و همیشه در اوج هیجانات مواظب حستان باشید
و یک داستان ذن در این مورد :
6.jpg
ویرایش توسط hamidrezaa : 10-02-2023 در ساعت 10:57
تمرین و ممارست به کمال رهنمون میکند اما کمال نباید هدف نهایی باشد. هدف نهایی باید تمرین باشد
سلام وقت بخیر خدمت همه عزیزان
بنده یک راهنمایی میخواستم از کسایی که در یک جمع تریدری قرار گرفتن و تجربش رو داشتن
به طور کلی مزایا و معایب یه جمع تریدر ( دفتر ترید ) چی میتونه باشه نسبت به تنهایی و توی خونه ؟
تجربه شما در این مورد پیشرفت بوده یا پسرفت؟
البته که منظور من از این سوال جنبه روانشناسی فردی هست
ممنون از همه عزیزان
ویرایش توسط JavadZamanlou : 10-02-2023 در ساعت 17:30
[QUOTE=hamidrezaa;463967]مثبت اندیشی یا منفی نگری کدام برتری دارد؟
هر کلمه ای پشت مفهوم آن تصویر یا حس وجود دارد که به آن کلمه روح و معنا می دهد و خود کلمه ترس اگر معنا ی تصویری شجاعت و حس شجاعت داشت معنای آن شجاعت می شد
کلا تفاوت ها میان خوب و بد یا شکست و موفقیت فقط حس و تصویر آن موقع اتفاق هست که چقدر به کلمه اعتبار دهیم
الان یاد جمله استاد افتادام که فرمودند : اتفاقات نه خوب هستند نه بد برداشت ما از اتفاق باعث می شود باوری ایجاد کند که یا درجهت رشد هست یا ما را منزوی میکند.
با یک جمله شروع میکنم حس ها و برداشت ما از حس ها میتواند باعث حرکت و انگیزه ی ما شوند یا ناخودآگاه به خاطر بقا اجازه نمی دهد و باعث رهایی و حس بی خیالی و سرگرم کردن خودمان برای غافل شدن و فرار از شرایط موجود می شود و اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد.
تنها تفاوت افراد منفی نگر نسبت به فرد مثبت اندیش ، بدبینی و حس نگرانی و اضطراب در مورد مسائل حال و آینده هست که ممکن است منجر به استرس و فرار از شرایط موجود و عقب انداختن کارها شود.
شاید دیده باشید افراد وقتی به هیچ میرسن یعنی وقتی چیزی برای از دست دادن ندارند موقع تغییر و رسیدن به همه چیز فراهم می شود من اسمشو گذاشتم از هیچ به همه چیز رسیدن
چرا هیچ ؟؟ چون با خودمان صادق هستیم و می پذیریم و تغییر میکنیم
شاید مرحله هیچ اوج ناامیدی و منفی نگری باشد و همان باعث حرکت می شود و در آن مرحله حس و رنج ناخودآگاه برای بقا اصلا اهمیت ندارد و به چشم نمی آید و قدرت مرحله هیچ اینقدر زیاد هست که باعث عملگرایی می شود
یا شاید دیده باشید شب امتحان حس نگرانی و قبول نشدن و استرس اینقدر زیاد هست که منجر به تلاش تا صبح می شود و یا در بعضی اشخاص منجر به حذف درس و فرار از شرایط موجود می شود
حستان می تواند باعث حرکت و انگیزه یا باعث فرار و بیخیالی شود
اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد به عنوان مثال :
تا حالا شده ضرر بزرگی کنید و حس بدی ایجاد شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط شود و خودتان را سرگرم کنید و حوصله هیچ کاری را ندارید؟؟
تا حالا شده سود بزرگی کنید حس عالی ای ایجاد می شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط موجود شود و دوست دارید پرواز کنید و تفریح کنید و برقصید و خودتان را سرگرم لذت و تفریح کنید ؟؟؟؟
اوج هیجانات حس ها اصلا مهم نیست، برچسب خوب یا بد داشته باشند می توانند باعث شوند خودتان را سرگرم کار دیگه ای کنید تا انرژی آن حس تخلیه شود
پس سعی کنید در این شرایط انرژی خودتان را در بازار تخلیه نکنید که جوری تخلیه می شوید و ضرر می کنید و باورتان نمی شود بهترین کار ذهن آگاهی و توجه کردن به حس و طبق مقاله استاد : فلان حس من تو را می بینم و......
یک جمله کلیدی که همیشه در کتاب ها میخواندم و الان معنی آن را متوجه می شوم:
در موقع سود کردن خیلی خوش حال نشوید و موقع ضرر ها هم خیلی ناراحت نشوید
فقط یادمان باشد توجه کردن به حس می تواند انرژی آن را تخلیه کند و همیشه در اوج هیجانات مواظب حستان باشید
و یک داستان ذن در این مورد :
6.jpg[/QUOTE
سلام دوست عزیز
پست خیلی خوبی بود ،
وقتی به حست توجه میکنی تازه متوجه میشی که این ترسها یا اظطراب ها که در ذهن برای آینده داری اگر هم بوجود بیان به اندازهای که در حال حاضر در ذهنت ترس یا اضطرا ب ایجاد کرده در دنیای واقعی ترس یا اظطراب ندارد
اضطراب انفعال و پیروزی های ما میتونه یکی از دلایل شکست های ماباشه
[QUOTE=mohsen777;464167]سلام آقا محسن گل قطعا یکی از بهترین های آکادمی هستید ومیشید .ذهن آگاهی ومدیتیشن وآگاهی لازمه ی تریدر شدن هست و شما در مسیر درستی هستید و با توجه به برداشت شما و امضا ی شما کلمه اضطراب و ترس انگار کل مسیر زندگی قبلتون را تحت پوشش داده بوده و الان خداروشکر عالی عمل کردید و به مرحله ذهن آگاهی رسیدید دائما به خودتان یادآوری کنید که چقدر تغییر کردید و با ذهن آگاه افسار نگرانی ها و اضطراب ها در دستتان قرار میگیرد نه اینکه به هر سمت خواستید ببرید اما اجازه نمی دهید به هر سمتی شما را ببرند و با توجه و ذهن آگاهی برگه برنده دستتان خواهد بود فقط وفقط 3 الی 6 ماه انجام دهید اینکه میگویند عادت 21 روز یا 30 روز شکل میگرند قبول ندارم حداقل 3 ماه تا 12 ماه زمان لازم دارد پس ادامه دهید تا به بک تریدر موفق تبدیل بشوید.
تمرین و ممارست به کمال رهنمون میکند اما کمال نباید هدف نهایی باشد. هدف نهایی باید تمرین باشد
در حال حاضر 34 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 34 مهمان ها)