سلام
وقتتون بخیر
خاستم ابتدا تشکر کنم ازتون بابت کتاب عالی که زحمت کشیدید و تایپش کردید .(البته به شخصه با بعضی کلمات بکار رفته توی بعضی جاهاش مشکل داشتم و نمیتونستم ارتباط بگیرم ولی کلیت مباحث و داستانها بسیار عالی و پرانرژی بودن)
بعد هم...
قدرت کلمات و تصویرسازی رو زمانیکه بهش آگاه میشیم به تواناییهای درونیمون پی میبریم.
اتفاق مشابهی که برای من افتاد این بود که دو هفته گذشته پوزیشن بازی داشتم که توی سود بود.
چون در حال مطالعه و تمرین کتاب غول درون بودم و عبارتهای تک کلمه ای که توی کتاب ذکر شده رو داشتم بررسی و تمرین میکردم ؛ کلمه ای که تاکید شده بود وقتی توی افکاری هستی که برات خوشایند نیست اون رو بکار ببرید....
و من این کلمه رو برای تمرین خودم در حالیکه نگاهم به چارت بود بیان کردم و بعد چارت رو بستم و کلا از اون فضا و تمرین اومدم بیرون.
بنظرتون چی شد؟ حد ضرر فعال شد، اونم پوزیشنی که مقدار خیلی زیادی توی سود بود
....
به نتیجه ای رسیدم اینکه
ذهن ما همواره در حال فکر کردن و صحبت کردن با خودش هست. حالا یا به گذشته و اتفاقاتی که افتاده فکر میکنیم یا افکار منفی در رابطه با زمان حال یا آینده کارهامون بصورت ناخودآگاه میاد توی فکرمون
بهترین عملکرد این هست که هر لحظه ای که متوجه شدیم ذهن داره برای خودش فکر منفی میکنه ، کاملا آگاهانه در مورد اهداف و تصویرسازیهای رسیدن به موارد دلخواهمون فکر کنیم.
اینطوری هم باعث ترشح دوپامین و هورمونهای شادی توی مغزمون شدیم و هم از فکرهای بد دور شدیم.
به مرور هم برامون عادت میشه
امیدوارم همواره شاد و موفق باشید