روانشناسی بازار و روانشناسی فردی

[mehrsa]

سلام مهرسای عزیز.امیدوارم خوب و تندرست باشی.در کنار مواردی که دوستان گفتن از جمله کم کردن نور مانیتور (البتته نه اونقدر که دچار ضعیف شدن چشم ها بشه ) چند مورد رو حسب تجربه میگم خدمتت :
استراحت و تمرین چشم حتما انجام بده. برای مثال هر بیست دقیقه ، چشمت رو از مانیتور بردار و به دور ترین جایی که میشه به مدت یک دقیقه نگاه کن.
ورزش چشم رو فراموش نکن. (سرچ کنی میاره برات حتما )
خشکی چشم رو من خودم دچارش شدم. تقریبا بالای 9 ساله که میانگین روزی 7 ساعت به مانیتور چشم میدوزم! این به مرور باعث خشکی چشم میشه. با مشورت دکتر ، قطره مخصوص برای خشکی چشم استفاده کن.
در خصوص سردرد، به نوع سر درد هات و زمان اتفاق افتادنش بیشتر دقت کن. میگرن در ما خانم ها به دلایل مختلفی میتونه ایجاد بشه. در موردش مطالعه کن و حواست باشه حتما.

سلام ،ممنون ازتون الناز جان
ورزش های چشم رو بعضی وقتها انجام میدم اما فکر میکنم باید منظم ترش کنم قبلا قطره خشکی چشم رو بخاطر کارم منم استفاده میکردم اما الان فراموش شده بود..ممنون از یاد اوری تون
سردرد هام دقیقا بعد این که چشمم درد میگیره ولی ادامه میدم اتفاق میفته یعنی غیر اون نبوده تا حالا ..

[bitshib]

سلام دوستان شبتون بخیر
ایا راهکاری برای مراقبت چشم ها بخاطر نگاه کردن زیاد به مانیتور هست ؟
بعد یه تایمی که به مانیتور نگاه میکنم سردرد و چشم درد میگیرم ...

سلام سرکار خانم mehrsa منم دقیقا این مشکل رو داشتم حتی انقدر چشام و سرم درد میکرد یکی رو میبستم با یک پارچه و نوبتی با دیگری کار میکردم چون به صورت فشرده داشتم آموزش میدیدم
اما الان خیلی خداروشکر بهتر شده سعی کنید تو برنامتون مثلا 1ساعت که با مانیتور کار میکنید یک ساعت کلا از مانیتور فاصله بگیرید و نکاتی رو که یاداشت کردین مرور کنید یا کتاب بخونید و .. یعنی سعی کنید زیاد به مانیتور نگاه نکنید
از قرص های جوشان که حاوی ویتامین های تقویتی هستن استفاده کنید برای من که خدایی جواب داد امیدوارم برای شما هم جواب بده

[bitshib]

با سلام خدمت دوستان عزیز.
من دور سوم (دور دوم تمرینات) رو شروع کردم.
میخواستم ازتون خواهش کنم چند دقیقه برای من وقت بگدارید. میخوام از تجربیات شما عزیزان در این دوره استفاده کنم.
اگر شما دور سوم بودید و روزی 8 ساعت تایم تمرین داشتید ، این هشت ساعت رو چگونه و برای چه مواردی تخصیص میدادید؟ ( برای مثال : 1 ساعت اول مطالعه تاپیک تمرینات ، 2 ساعت تمرین در مورد فایل و ... )
پیشاپیش از همگی دوستان بابت راهنمایی و زمانی که میگدارند تشکر میکنم. @M.T.z
@Erfanalk@ariya @salar @miRHesam @MEMO

سلام و درود خانم الناز پیشنهاد من اینه که همه مواردی که پیش نیازه برای یک تریدر موفق باید باهم جلو ببرین حالا برای اینکه تریدری موفقی بشیم باید از لحاظ تکنیکالی و روانشناسی تو بازار بتونیم مسلط بشیم
تو این مسیر ممکنه گاهی خسته بشیم شوق روز های اول رو نداشته باشیم پس باید یه جوری سوخت خودمون و تامین کنیم
من بخشی از تایم روزانه ام رو یک مقاله از مقالات روانشناسی اختصاص دادم که بسیار مفیده و کتاب های که استاد پیشنهاد دادن
بخشی که مربوط به دوره هست باید طبق فرمایشات استاد که بخش تکنیکالی است جلو برین بررسی تاپیک سوالات هم بسیار خوبه
بخشی برای تامین سوخت حرکت میتونه گپ های دوستانه استاد امینو با دانشجویان باشه که به عنوان رادیو تیوب
امیدوارم براتون کاربردی باشه

[bitshib]

استادی در شروع کلاس درس لیوان آبی به دست گرفت، آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن لیوان چقدر است؟ شاگردان جواب دادند: 50، 100 و 150 گرم....
استاد گفت من هم بدون وزن کردن نمیدانم وزن دقیقش چقدر است. اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همینطور نگه دارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
شاگردان گفتند: هیچ اتفاقی نمی افتد.
استاد پرسید خب اگر یک ساعت همینطور نگه دارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
یکی از شاگردان پاسخ داد دستتان کم کم درد میگیرد.
حق باتوست حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه؟
شاگرد دیگری گفت جسارتا دستتان بی حس میشود، عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج میشوند و کارتان به بیمارستان خواهد کشید. و همه شاگردان خندیدند.
استاد گفت خیلی خوب است، اما مگر در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است؟
شاگردان جواب دادند: نه!!!...
پس چه چیزی باعث درد و فشار روی عضلات میشود؟ و در عوض من چه باید بکنم؟
شاگردان گیج شدند و یکی از آنها پاسخ داد خب لیوان را زمین بگذارید.
استاد گفت: دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین هستند. اگر آنها را چند دقیقه در ذهنتان نگه دارید اشکال ندارد، اما اگر به مدت طولانی تری به آنها فکر کنید ذهنتان به درد خواهد آمد، اگر باز هم بیشتر از آن نگه شان دارید، فلجتان میکنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.
فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است اما مهمتر از آن این است که در پایان هرروز و پیش از خواب آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نمیگیرید، هرروز صبح سرحال و قوی بیدار میشوید و قادر خواهید بوداز عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش می آید، برآیید.

موفق و سربلند باشید.

سپاس Mohammad.Parsi عزیز برای قرار دادن داستان آموزنده این هفته
در واقع تو کتاب دعوت به تمرین نیروی حال که پیشنهاد استاد امینو بود کاملا به این موضوع پرداخته است

[ariya]

با سلام خدمت دوستان عزیز.
من دور سوم (دور دوم تمرینات) رو شروع کردم.
میخواستم ازتون خواهش کنم چند دقیقه برای من وقت بگدارید. میخوام از تجربیات شما عزیزان در این دوره استفاده کنم.
اگر شما دور سوم بودید و روزی 8 ساعت تایم تمرین داشتید ، این هشت ساعت رو چگونه و برای چه مواردی تخصیص میدادید؟ ( برای مثال : 1 ساعت اول مطالعه تاپیک تمرینات ، 2 ساعت تمرین در مورد فایل و ... )
پیشاپیش از همگی دوستان بابت راهنمایی و زمانی که میگدارند تشکر میکنم. @M.T.z
@Erfanalk@ariya @salar @miRHesam @MEMO

سلام الناز خانم
تا میتونید روی های و لو و مباحث اولیه تمرین کنید
بنظرم نمیشه یک برنامه خیلی روتین داد برای این کار
همونطور که بازار شکل عوض میکنه برنامه شما هم بایستی اونطوری باشه
در ابتدا روی 8 ساعت رو روی های و لو نرمال وقت بگذارید تا به تسلط برسید
حالا که به تسلط رسیدید برید روی فایل های اموزشی تمرین کنید و تاپیک تمرینات رو مطالعه کنید

[mehrsa]

سلام سرکار خانم mehrsa منم دقیقا این مشکل رو داشتم حتی انقدر چشام و سرم درد میکرد یکی رو میبستم با یک پارچه و نوبتی با دیگری کار میکردم چون به صورت فشرده داشتم آموزش میدیدم
اما الان خیلی خداروشکر بهتر شده سعی کنید تو برنامتون مثلا 1ساعت که با مانیتور کار میکنید یک ساعت کلا از مانیتور فاصله بگیرید و نکاتی رو که یاداشت کردین مرور کنید یا کتاب بخونید و .. یعنی سعید کنید زیاد به مانیتور نگاه نکنید
از قرص های جوشان که حاوی ویتامین های تقویتی هستن استفاده کنید برای من که خدایی جواب داد امیدوارم برای شما هم جواب بده

سلام دوست عزیز
ممنون ازتون ،امیدوارم پیروز وپاینده باشید.

[salar]

با سلام خدمت دوستان عزیز.
من دور سوم (دور دوم تمرینات) رو شروع کردم.
میخواستم ازتون خواهش کنم چند دقیقه برای من وقت بگدارید. میخوام از تجربیات شما عزیزان در این دوره استفاده کنم.
اگر شما دور سوم بودید و روزی 8 ساعت تایم تمرین داشتید ، این هشت ساعت رو چگونه و برای چه مواردی تخصیص میدادید؟ ( برای مثال : 1 ساعت اول مطالعه تاپیک تمرینات ، 2 ساعت تمرین در مورد فایل و ... )
پیشاپیش از همگی دوستان بابت راهنمایی و زمانی که میگدارند تشکر میکنم. @M.T.z
@Erfanalk@ariya @salar @miRHesam @MEMO

سلام دوست عزیزم
من اگر برمیگشم 6 ساعت تمام حرف های استاد رو مینوشتم
و 2 ساعت رو به تمرین فایل ها قرار میدادم

مطالبی که تو نقشه راه نیموده ولی استاد توصیه کردند مثل خوندن تاپیک تمرینتات و مقالات رو بزارید برای دور
چهارم به بعد الان فقط تمرکز رو فایل ها باشه

موفق باشید

[elnaz.s]

سلام ،ممنون ازتون الناز جان
ورزش های چشم رو بعضی وقتها انجام میدم اما فکر میکنم باید منظم ترش کنم قبلا قطره خشکی چشم رو بخاطر کارم منم استفاده میکردم اما الان فراموش شده بود..ممنون از یاد اوری تون
سردرد هام دقیقا بعد این که چشمم درد میگیره ولی ادامه میدم اتفاق میفته یعنی غیر اون نبوده تا حالا ..

پس به نظرم بد نیست به یه دکتر مرجعه کنید اگر ادامه دار شد عزیزم.

[Mahdi_Javan]

انسان وقتی بدونه چطور رنج بکشه دیگه رنج نمیکشه

وقت بخیر دوستان مقاله ای تحت عنوان چرا درد اجتناب ناپذیر است اما رنج اختیاریست

https://einzelganger.co/why-pain-is-...g-is-optional/

موفق باشید

سلام وقت بخیر ممو جان
لینک باز نمیشه چه با فیلترشکن چه بدون فیلترشکن. با موبایل هم امتحان کردم نشد. تا ابد در لودینگ میمونه

[Mehrdad az]

نباید از یاد ببریم که زندگی از لذتهای کوچک ساخته شده.
اگر گاهی وقت خود را با بازیچە های بی ارزش تلف می کنید، از خود دلگیر نشوید.
‏همین لذت های کوچک ما را بر می انگیزند...
f60ca6e62a7f717f8947970cc89a7030.jpg

واقعا این گفته پائولو کوئیلو زیباست
بعضی اوقات انقدر غرق و درگیر کار و تلاش و رسیدن به یک سری اهداف میشیم که خیلی چیزها یادمون میره
آدم های اطراف
خیابون ها
آسمون
پرنده ها و ...
بعضی وقت ها بد نیست این سوال ها رو از خودمون بپرسیم
آخرین باری که یه چایی ریخیتم نشستیم کنار همسر یا پدر مادرمون و گپ زدیم کی بوده ؟
آخرین خیابونی که با دوستمون رفتیم قدم زدیم توی این هوای قشنگ زمستونی کجا بود؟اصلا میدونیم قشنگ ترین خیابون شهر کجاست؟
آخرین باری که لب پنجره نشستیم و چند دقیقه بی دغدغه به بارش بارون نگاه کردیم کی بوده ؟
حتما نباید زندگی لاکچری داشت تا لذت برد
کلی چیز های کوچک و قشنگ هست برای لذت بردن
کاش بتونیم یه چک لیست واسه زندگی بنویسیم و لذت بردن یکی از مهم ترین بند های اون باشه
شاید بعضی وقت ها بدون رعایت چک لیست تی پی بخوریم ولی انقدری ارزش نداره
با عشق