سلام و عرض ادب خدمت دوستان عزیز
من یه سالی هست که روی خودم کار میکنم (صبح زود بیدار میشم ،ورزش میکنم،کتاب میخونم،اتاقمو تمیز نگه میدارم،گل پرورش میدم،...) ولی هرزگاهی مثل این میمونه که ریست فکتوری میشم و برمیگردم به تنضیمات قبلی کسی این مشکل داره ؟ چجوری از این مرحله رد بشم واقعا خیلی آزاردهندس
و یه سوال اینکه اکثرا میگن افرادی که فاز منفی دارن رو از لیست دوستاتون حذف کنین، سوالم اینه که راه کار بعدیش چیه ؟ بعد اینکه ایزوله شدیم چجوری دوستای هم فاز پیدا کنیم؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
سپاس