روانشناسی بازار و روانشناسی فردی

[abolfazljafari11]

سلام و وقتتون بخیر جناب آقای ابولفضل
باور دارم که عالی هستید
ابولفضل جان این مسیر هم همانند دوره های آموزش استاد یک فرایند هست و در مرور زمان تکامل پیدا میکنه و نمیشه گفت که با یک کتاب یا مقاله یا یک د.ره میتونم درکش کنم ، در مسیر باشید و ادمه بدید و در نهایت به اون نقطه ای که میخواستید میرسید
همون کتاب سایکو سایبرنتیک یا همون تصویر سازی ذهنی بیس هست و هممون از همونجا شروع کردیم و در حال تکاملیم
در مورد این جملتون : من تقریبا 1/5 ساله برای روز بعدم همیشه برنامه دارم و میدونم چکارهایی باید انجام بدم و 90% این کارها هم یکسانه و وقتی سوال شما رو خوندم کارهایی که باید طبق روالم انجام بدم اومد جلو چشمم
نه اشتباه نکنید من در مورد برنامه و روتینتون حرف نزدم
تصویر سازی ذهنی یعنی چیزهایی که میخواید رو تصور کنید ، اتفاقهایی که میخواید بیفته رو تصور کنید ، زندگی که میخواید رو تصوور کنید ، شخصی که میخواید باشید رو تصور کنی و چیزی رو که میخواید بدست بیارید رو تصور کنید....
مثلا فردا اتفاقاتی رو که میخواید بیفته رو تصویرسازی کنید و خودتون رو در اون موقعیت ببینید و ببینید که نتیجه ای که میخواستید رو گرفتید و احساسش کنید
مثال : من فردا میخوام در اداره ... کارم توسط شخص ... راه بیفته و تصاویرش رو با جزئیات میبینید و احساس میکنید و فردا در واقعیت میرید تو اون اداره و ناخودآگاه میبینید اون شخص بدون اینکه شما ازش اون کا ررو بخواید مشتاقانه پیشنهاد میده و اون کاری رو که در یک روز نمیشد حلش کرد خودش حل میکنه و تقدیمتون میکنه
در تصویر سازی نترسید اغراق کنید شاید ذهنتون در ابتدا مقاومت کنه و بگه نه بابا اتفاق به این بزرگی نمیشه و ول کن ، اما شما لطفا ادامه بدید و در مرور زمان پیشرفت میکنید و نتایج خودشون رو نشون میده
از تصویر سازی ذهنی برا برنامه هاتون هم میتونید کمک بگیرید اما دقت داشته باشید که این تصویر سازی ذهنی خیلی قدرتمنده و قادره هر چیزی رو رقم بزنه پس کوچیک فکر نکند و کارهای کوچیک ازش نخواید ، بزرگ فکر کنید
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون در همه جهان ها

سلام علی جان ممنون از توضیحاتت
یک سوال دارم در مورد تصویر سازی:
شما میگید چیزی که میخوایید اتفاق بیفته رو تصویر سازی کنید
اما اگه فایل بازی فراوانی استاد رو دیده باشید که حدس میزنم قطعا دیدید استاد در اون فایل میگن چیزی که میخواید رو تصویر سازی نکنید به این فکر کنید به اون چیزی که میخواید رسیدید حالا بعدش چی؟؟چه احساسی دارید و چه کارهایی انجام میدید اونو تصویر سازی کنید
خواستم نظرتون رو در این مورد بدونم

[shahab0905]

سلام بر دوستان عزیزم
من روزانه یک مقاله رو مطالعه میکنم.
قصد دارم جهت یاداوری یا مطالعه ، قسمتی از مقاله رو با شما به اشتراک بزارم.

---

تکنیک رهاسازی انرژی

گاهی اوقات انرژی درقسمت فوقانی سر شما منقبض میشود. ( ذهن شما خسته میشود). بعضی مواقع که به شدت روی چیزی تمرکز میکنیم و روی ذهن خودمان فشار می آوریم ممکن است شما نیزاین حس را درک کرده باشید. در این مواقع قدرت هوشیاری شما کاسته شده و ساکن میماند.در این مواقع ما از هوش ذاتی خودمان دور میمانیم پس مهم است که راه درمانی برای آن پیدا کنیم.

تکنیک برای رها سازی انرژی منقبض شده :

.
.
.
.
.
استفاده از این تکنیک که در مقاله آمده است :
این امکان را به ما میدهد که نه تنها تشخیص دهیم چه اتفاقی در حال رخ دادن است ( مثلا چه پترنی در حال تشکیل شدن است) بلکه کمک میکند به فهمیدن اینکه چه چیزی در پشت این سیگنال و پترن قرار دارد که باعث بوجود آمدن آن شده است.همچنین این امکان را به ما میدهد که بدون تعصب و جهت گیری خاصی پرایس اکشن را مورد بررسی قرار داده و دید شفاف و خوبی داشته باشیم و موقعیت ها را شناسایی کرده و معاملات خوبی را انجام دهیم.

---

پیشنهاد میکنم این تکنیک فوق*العاده رو مطالعه،و بکارگیری کنیم
موفق هستید دوستان عزیزم

[Erfanalk]

سلام علی جان ممنون از توضیحاتت
یک سوال دارم در مورد تصویر سازی:
شما میگید چیزی که میخوایید اتفاق بیفته رو تصویر سازی کنید
اما اگه فایل بازی فراوانی استاد رو دیده باشید که حدس میزنم قطعا دیدید استاد در اون فایل میگن چیزی که میخواید رو تصویر سازی نکنید به این فکر کنید به اون چیزی که میخواید رسیدید حالا بعدش چی؟؟چه احساسی دارید و چه کارهایی انجام میدید اونو تصویر سازی کنید
خواستم نظرتون رو در این مورد بدونم

سلام ابوالفضل جان وقت بخیر
در یک جمله تکمیل میکنم
چیزی که میخواید رو در زمان حال تصویر سازی کنید
تصویر سازی به این معنی نیست که در زمان اینده باشین _ مثلا من خودم در بازی فراوانی نزدیک به 4 ماه هست هر روز تصویر سازی میکم که با سانتافه میرم خودپرداز و از اونجا موجودی میگیرم و مقدار دریافتی امروزمو میبینم
در زمان حال هست و اینجوری نیتس که فک کنم بعد 1 سال سانتافه میرونم و ....

موفق باشید

[مجتبی رضایی]

قاعده یازدهم:کاشت و برداشت
همیشه نتیجه ی کارهایی را که انجام می دهید،مثبت یا منفی، به طور کامل دریافت خواهید کرد.

حرفه ای ها:
یک شب بعد از کنسرت فریتز کرایسلر ویولن زن و آهنگساز بنام قرن بیستم،یکی از حاضران آنچنان هیجان زده می شود که کرایسلر را در آغوش می گیرد و می گوید:«دوست داشتم تمام زندگی خود را بدهم تا بتوانم مانند شما ویولن بزنم.» کرایسلر در پاسخ می گوید:«من هم همین کار را کرده ام.»

درجهانی که ما زندگی می کنیم،حداقل در بلند مدت، عدالت کامل برقرار است.هر آن چه که بدهید، پس می گیرید.اگربیشتر بدهید، بیشتر می گیرید. اهمیت این قاعده در این است که شما نمی توانید چیزی را برداشت کنید، مگر آن که ابتدا چیزی را کاشته باشید.به عبارتی دیگر، آن چه را که امروز برداشت می کنید،نتیجه ی آن چیزهایی است که در گذشته کاشته اید. بنابراین اگر می خواهید در آینده چیز بهتر و بیشتری را برداشت کنید، باید امروز چیزی بهتر و بیشتر بکارید.

برای هرچیزی که در زندگی می خواهید به دست آورید، هزینه ای لازم است که باید آن را پیشاپیش و به طور کامل بپردازید.برای موفقیت در کاری که قبل موفق نبوده اید باید کارهایی را انجام دهید که قبلاً انجام نداده اید.باید تبدیل به شخصی شوید که قبلاً هرگز نبوده اید.

هرچیزی را که در زندگی بخواهید باید بهای آن را با معیارهای از خودگذشتگی،تلاش، اختصاص وقت و انضباط فردی به طور کامل بپردازید. اکنون ببینید هزینه ی هدف شما چیست؟ پرداخت آن را از همین امروز شروع کنید.

شاد و پیروز باشید.

[!!!AT]

جالب بودو ممنون ک ب اشتراک گذاشتید

کارهایی را که پیشتر جواب داده اند بیشتر انجام دهید
سال ۲۰۰۴ به بیمارستان در میشیگان رویه ای جدید را در بخش مراقبت های ویژه شان (آی سی یو) اجرا کردند و خیلی سریع شاغلان این بخش از موفقیت این
رویه ی جدید حیرت زده شدند.
این رویه پس از سه ماه باعث شد عفونت بیماران در بخش آی سی یو تا ۶۶ درصد کم و در طول هجده ماه ۷۵ میلیون دلار در مخارج این بخش صرفه جویی شود. از همه مهمتر این اقدام واحد جان بیش از هزار و پانصد نفر را فقط در طول یک سال و نیم نجات داد. این راهبرد فوراً در مقاله ای جنجالی در نشریه ی پزشکی نیــو انگلند چاپ شد این معجزه ی پزشکی از تصورتان بسیار ساده تر است، چون فقط یک چک لیست بود.
قدرت حذف نکردن مراحل
نام راهبرد چک لیست که در بیمارستان میشیگان اجرا شد «پروژه ی ارکان آی سی یو .است پزشکی به نام پیتر پرونوواست در به کار بردن این روش پیشگام بود و بعد نویسنده ای به نام آتول گوانده آن را رواج داد.
گوانده در کتاب پرفروشش بیانیه ی چک لیست، توضیح میدهد که چطور چک لیست ساده توانسته است چنین نتایج شگرفی داشته باشد. او یکی از چک لیستهایی را که برای کاهش خطر عفونت حین گذاشتن سوند ورید مرکزی در یک بیمار استفاده شده است را توضیح میدهد. پرونو واست روی یک برگ کاغذ ساده مراحلی را که برای جلوگیری از عفونت حین گذاشتن سوند باید طی شود با جزئیات توضیح داد.
پزشکان باید (۱) دستشان را با صابون بشویند (۲) پوست بیمار را با ضد عفونی کننده ی کلرهگزیدین تمیز کنند (۳ پارچه ای استریل روی کل بدن بیمار یکشند (۴) ماسک کلاه روپوش و دستکش استریل بپوشند، ۵) وقتی سوند را کار گذاشتند، روی محل اتصال سوند یک باند استریل قرار دهند.
مراحل را یکی یکی انجام دهید این مراحل بسیار واضح ،اند، سال هاست که شناخته شدهاند و آموزش داده میشوند پس ایجاد چک لیست برای آنها کار احمقانه ای است پرونوواست از پرستاران بخش آی سی یو خواست یک ماه پزشکان را زیر نظر بگیرند و ببینند چگونه به بیماران سوند وصل میکنند و این را ثبت کنند که آنها چقدر هر مرحله را کامل انجام میدهند در نهایت معلوم شد آنها (پزشکان) برای بیش از یک سوم بیماران یک مرحله را حذف میکنند چک لیست پنج مرحله ای راه حل ساده ای بود که بیمارستانهای میشیگان آن را برای نجات جان هزار و پانصد نفر به کار بردند یک لحظه به این موضوع فکر کنید. هیچ ابتکار فنی ای در کار نبود هیچ کشف دارویی یا رویه ی پزشکی جدید هم در کار نبود. پزشکان فقط مراحل را حذف نمی کردند و راه حل هایی را که داشتند
منسجم تر به کار می بستند.
راه حلهای جدید در مقابل راه حلهای قدیمی
ما معمولاً راه حلهایی را که پیشتر کشف کرده ایم دست کم میگیریم و از ظرفیت راه حل های قدیمی - حتی اگر بهترین باشند - کاملاً استفاده نمیکنیم زیرا به نظرمی رسد که پیش تر آنها را بررسی کرده ایم.
مشکل این است که «همه این رو میدونن» با «همه این رو انجام میدن» متفاوت است. شناخته شده بودن یک راه حل به این معنا نیست که از آن استفاده می.شود و مهم تر این است که استفادهی گاه به گاه از یک راه حل به این معنا نیست که آن راه حل به صورت منسجم به کار میرود هر پزشکی پنج مرحله ی چک لیست پیتر پرونوواست را میداند اما پزشکان اندکی هستند که هر پنج مرحله را هر دفعه بدون کم و کاست انجام میدهند.
پیش فرض ما این است که اگر واقعا میخواهیم پیشرفت کنیم به راه حل های جدیدی نیاز داریم اما همیشه این طور نیست.
از داشته های فعلی تان استفاده کنید این الگو نه تنها در شرکتها و دولتها کاربردی است، بلکه در زندگی های شخصی نیز وجود دارد ما فقط با یک اشاره انگشت منابع و ایده ها را هدر میدهیم زیرا جدید و هیجان انگیز به نظر نمی رسند.
نمونه های رفتاری کوچک و بزرگ بسیاری هستند که ممکن است موجب پیشرفتمان در زندگی شوند فقط اگر آنها را منسجم تر انجام دهیم؛ مثل هر روز از نخ دندان استفاده کردن ترک نکردن ،ورزش انجام دادن وظایف کاری اصلی به صورت روزانه و نه فقط در صورت داشتن ،وقت بیشتر عذر خواهی کردن و نوشتن نامه ی تشکر در هر هفته.
البته این راه حل ها کسل کننده.اند مسلط شدن بر اصول کار جذابی نیست اما جواب میدهد. مهم نیست روی چه وظیفهای کار میکنید یک چک لیست ساده از مراحل وجود دارد که میتوانید همین حالا آن را دنبال کنید؛ همان اصول بنیادی ای که سالهاست میشناسید و اگر آنها را منسجم تر تمرین کنید فوراً نتیجه بخش خواهد بود.
پیشرفت معمولاً در پس راه حل های کسل کننده و آگاهی های کنار گذاشته شده پنهان می شود. شما به اطلاعات بیشتری نیاز ،ندارید به راهبرد بهتر هم نیاز ندارید فقط باید راه حلی را که پیشتر جواب داده است بیشتر انجام دهید

[abolfazljafari11]

سلام ابوالفضل جان وقت بخیر
در یک جمله تکمیل میکنم
چیزی که میخواید رو در زمان حال تصویر سازی کنید
تصویر سازی به این معنی نیست که در زمان اینده باشین _ مثلا من خودم در بازی فراوانی نزدیک به 4 ماه هست هر روز تصویر سازی میکم که با سانتافه میرم خودپرداز و از اونجا موجودی میگیرم و مقدار دریافتی امروزمو میبینم
در زمان حال هست و اینجوری نیتس که فک کنم بعد 1 سال سانتافه میرونم و ....

موفق باشید

سلام عرفان جان
فک کنم متوجه نشدید سوال من رو...
وقتی 4ماه بازی فراوانی انجام میدید قطعا فایل استاد رو دیدید
استاد در فایل میگن نباید فکر کنیم که میخوایم به مثلا سانتافه برسیم باید فکر کنیم سانتافه داریم و از اون داریم لذت میبریم یا هرچیز دیگه ای دقیقا مثل تصویر سازی شما که میگید تصویر سازی میکنم که سانتافه(دارم)و میرم موجودی میگیرم نه اینکه سانتافه میخوام که برم موجودی بگیرم
ربطی به اینده یا حال نداره..

سوال من کلا یچیز دیگه بود من سوالم اینه گفته میشه تصویر سازی کنید که مثلا فرداتون میخواید به چه شکل باشه درحالی که اگه به اون چیزی که میخوایم فکر کنیم با حرف استاد متناقضه ما باید فکر کنیم فردا انجام شده بعدش ببیتم وقتی انجام شده چه کاری انجام میدیم
مثل تصویر سازی شما که سانتافه رو داشتین و نخواستینش...
امیدوارم منظورمو رسونده باشم

[mahdi.k]

دوست داری حوصلت سر بره یا ضرر کنی؟

موضوع کوتاه و قشنگ یکی از مقالات سایت که نوشتمش و زدم رو دیوار

[Mehrdad az]

دوست داری حوصلت سر بره یا ضرر کنی؟

موضوع کوتاه و قشنگ یکی از مقالات سایت که نوشتمش و زدم رو دیوار

واقعا درسته
یکی از دلایلی که بعضی اوقات ضرر کردن رو ترجیح میدیم به نشستن و مشاهده کردن علاقه بدن به ترشح آدرنالین و هیجان هستش
با اینکه میدونیم به هیچ عنوان زمان مناسبی برای ورود نیست اما اون آدرنالین داره از درون قلقلک میده و میگه وارد پوزیشن شو که قراره کلی هیجان رو با هم تجربه کنیم
و جالبه مقاله ای رو میخوندم نوشته بود تصمیمات ناخودآگاه ۴ تا ۱۰ ثانیه قبل از اینکه ما اون ها رو وارد خودآگاه و اجرایی کنیم گرفته شده
بعضی اوقات با تعجب نگاه میکنیم به پوزیشن باز شده که انگار موقع وارد شدن کاملا آگاهی و درک ما خاموش بوده و فقط میخواستیم به هر قیمتی که شده وارد بشیم
راهکار این مشکل هم مدیتیشن و مشاهده افکار هست
یا اگر علاقه زیاد به هیجان داریم یک ورزش رو انتخاب کنیم که تخلیه روانی بشیم

[mahdi.k]

واقعا درسته
یکی از دلایلی که بعضی اوقات ضرر کردن رو ترجیح میدیم به نشستن و مشاهده کردن علاقه بدن به ترشح آدرنالین و هیجان هستش
با اینکه میدونیم به هیچ عنوان زمان مناسبی برای ورود نیست اما اون آدرنالین داره از درون قلقلک میده و میگه وارد پوزیشن شو که قراره کلی هیجان رو با هم تجربه کنیم
و جالبه مقاله ای رو میخوندم نوشته بود تصمیمات ناخودآگاه ۴ تا ۱۰ ثانیه قبل از اینکه ما اون ها رو وارد خودآگاه و اجرایی کنیم گرفته شده
بعضی اوقات با تعجب نگاه میکنیم به پوزیشن باز شده که انگار موقع وارد شدن کاملا آگاهی و درک ما خاموش بوده و فقط میخواستیم به هر قیمتی که شده وارد بشیم
راهکار این مشکل هم مدیتیشن و مشاهده افکار هست
یا اگر علاقه زیاد به هیجان داریم یک ورزش رو انتخاب کنیم که تخلیه روانی بشیم

دقیقا مهرداد جان. ابتدای خوندن متنت میخواستم بگم که راه حل این موضوع که خودمم گرفتارش هستم همون مدیتیشن و مشاهده افکاره.

بقول اکهارت تول یه سوال سازنده که همیشه از خودتون بپرسید
اینه که در هر لحظه من دارم به چه چیزی فکر میکنم و بدون قضاوت افکار این کارو انجام بدید.
یا استاد امینو که میگفتن برای تغییر و یادگیری ابتدا باید بفهمین که چطور فکر میکنید.

[Snow_Trader]

کوهنوردی آسان نیست، اما منظره ای هم که از قله کوه دیده می شود، بسیار زیباست.