سلام دوستان
راجب مدیتیشن من دوره سفر به دنیای درون سایت رویال ما رو خریداری کردم اما هر دفعه بکم پیش میرفتم و تاییم مدیتشن زیاد میشد از بس کمر درد میشدم کلا تمام فکرم کمرم بود و خیلی بی میل میشدم
دیگه تصمیم گرفتم هدفم تموم کردن این دوره نباشه بلکه هر روز مدیتیشن کرن در حد 5 دقیقه باشه
راجب این موضوع تجربه یا پیشنهادی دارین؟؟
و آیا فایل صوتی یا دوره ای میشناسید که به این شکل باشه؟؟یعنی در روز 5 تا 10 دقیقه مدیتیشن باشه و بیشتر نشه
بهترین اموزگاران آن هایی هستند
که به تو نشان میدهند کجا را نگاه
کنی اما نمیگویند چه ببینی
<<<<<امینو>>>>
سلام ابوالفضل جاننوشته اصلی توسط abolfazljafari11
امیدوارم حالتون عالی باشه
خب خیلیم عالی ؛ اثرمرکب یادتون نره و آهسته آهسته باید پیش رفت
من خودم مدیتیشن های ذهنن آگاهی دارما مدیتیشن رو دارم طی میکنم و فوق العاده راضی هستم و الان بعد ۳ ماه تمرین مداوم از ذهن آگاهی عادی رسیدم به ذهنن آگاهی پیشرفته و اثراتش رو در تمرینات ؛ در زندگیم در تفکراتم و دیدگاهم به زندگی و .... دارم میبینم _ شدیدا آروم شدم و کاملا دارم ذهنمو مشاهده میکنم در موقعیت های متفاوت و کم کم دارم کنترلش میکنم ؛ خیلی کار هست ولی شدیدا پیشرفت داشته ام
دوره رایگان هست و شدیدا پیشنهاد میکنم اون دوره رو طی کنید ؛ قبلا ۵ دیقه نشستن برام سخت بود و دراز میکشیدم فقط ؛ الان ۲۰ دقیقه مینشینم و عشق میکنم و اصلا کمر درد ندارم و آماده رفتن به ۳۰ دقیقه هستم
موفق باشید دوست من
ویرایش توسط Erfanalk : 04-24-2023 در ساعت 23:41
سلام عرفان جان
ممنون بهم انگیزه دادی
فقط یک سوال:
شما به چه شمل 5 دقیقه رو به 20 دقیقه رسوندید؟؟
داخل دوری رویال ماند هر روز 30 ثانیه اضافه میشه من 3 هفته ابتدایی رو راحت میام اما وقتی از 10 دقیقه بیشتر میشه واقعا برام سخت میشه
پیشنهادتون چیه؟؟
بهترین اموزگاران آن هایی هستند
که به تو نشان میدهند کجا را نگاه
کنی اما نمیگویند چه ببینی
<<<<<امینو
خب خیلیم عالی
من اول قسمت سمبولیک رو انجام دادم (مثل ساحل ارامش و ...) این خیلی برام لذت بخش بود و تصویر ذهنی ای که میساختم عالی بود
سپس وارد این قسمت ذهن آگاهی شدم (لینکش رو پایین میزارم) و فکر کن ۲تا۳ ماه انجامش دادم ؛ یعنی از اول تا آخر میرفتم سپس دوباره از اول تا آخر و .... و روز آخر رو ۱۰ روز پشت سرهم انجام دادم سپس وارد ذهن آگاهی پیشرفته شدم
https://dharmapodcast.com/fa/%D8%B0%...A7%D9%87%DB%8C
سپس وارد ذهن آگاهی پیشرفته شدم و الان نزدیک به ۱ ماه هست همون روز اول هستم
https://dharmapodcast.com/fa/%D8%A7%...86%D9%87%D9%85
توصیه طبق تجربه : این کمر درد میتونه بازی ذهنتون باشه ؛ قشنگ خود منم بازی میداد ؛ چون اولش من خوابیده انجامش میدادم ؛ بعد که پا شدم نشسته انجامش بدم ؛ یه حس هایی اومد که کمر درد رو یادم رفت و یه حسی که انکار از درون منو میفشردن و .... خیلی عجیب بود واسم ولیکمکم عادت کردم
قبل ۳ ماه من با هر اتفاقی عصبانی میشدم ولی با مدیتیشن و کار زیاد رو فایل آگاهی یوتیوب استاد خیلی پیشرفت داشته ام ؛ من یه برادر کوچک تر دارم و بخوام مثلا باهاش تند رفتار کنم ؛ الان خودمو کنترل میکنم و ممکنه سرش داد بزنم ولی به حسام اگاهم و این خیلی شیرینه و بزگترین مبارز اونیه که بتونه به حساش در حین مبارزه آگاه باشه و خشم وجودش رو در بر نگیره
حالا بزرگترین تاثیرش میدونین چیه ؟ من دیروز طمع شیرینش رو چشیدم ؛ من قبلا ها میگفتم وارد اتاق نشید و ساکت باشین دارم مدیتیشن میکنم و .... _ دیروز داداشم یهو وارد اتاق شد وقبلا من کلا بهم میریختم و حسای بدی میومد سراغم و باید از اول شروع میکردم ؛ در کمال تعجب من حسامو تونستم تماشا کنم و خودمو کنترل کنم و رو تنفس متمرکز بشم دوباره و خیلی تجربه شیرین و شدیدا عجیبی بود
بنابراین به بازی ذهنتون نیاید و سعی کنید اگر کمردرد دارید ؛ تمرکزتون رو ببرید اونجا و به احتمال زیاد با بردن توجهتون به اونجا کمر دردتون درست میشه ؛ سپس رو تنفستون تمرکز کنید و یادتون باشه ذهن اگاهی هست ؛ یعنی آگاه شدن از حساتون در لحظه حال
همه ی اینارو جناب آقای علی دلشاد میگن
صبر کنید و آروم پیش برید
شاد باشید و پیروز.
ویرایش توسط Erfanalk : 04-25-2023 در ساعت 07:43
کودکی از مسئول سیرکی پرسید:چرا فیل به این بزرگی را با طنابی به این کوچکی و ضعیفی بسته اید؟؟فیل می تواندبا یک حرکت به راحتی خودش را آزاد کند و خیلی خطرناک است!صاحب فیل گفت؛این فیل چنین کاری را نمی تواند بکند.چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده است.آن با یک تصورخیلی قوی در ذهنش بسته شده است.کودک پرسیدچطور چنین چیزی امکان دارد؟صاحب فیل گفت:وقتی که این فیل بچه بود مدتی آن را با یک طناب بسیار محکم بستم.تلاش زیاد فیل برای رهایی اش هیچ اثری نداشت و از آن موقع دیگر تلاشی برای آزادی اش نکرده است.فیل به این باوررسیده است که نمیتواند اینکار را بکند!.فقط کافی است که مربی، پای او را با یک طناب ضعیف و کوچک به نهال یا تکه چوب کوچکی ببندد، زیرا فیل دیگر هیچ تلاشی برای آزادی نخواهد کرد. هر کدام از ما با نوعی فکر بسته شده ایم که مانع حرکت مابه سوی پیروزی است.
(باورهایتان را تغییر دهیدتا دنیایتان تغییر کند!)
.
سوال : طناب هایی که ذهن و زندگیتان و... را با آن بسته اید، آیا میشناسید
؟چند درصد تو ایران فقط بدی های ایرانو میبینن؟
چقدر نیمه پر زندگیمونو دیدیم و چقدر گره هاشو؟
چقدر افراد بودند تو اوج فقر و فلاکت به چه جایگاهی که نرسیدن...!
IMG_2281.jpgIMG_2282.jpgIMG_2283.jpgIMG_2284.jpg
ویرایش توسط mohamad heydari : 04-25-2023 در ساعت 14:30
نیمه ای از قلب من در بهشت بَرین است.(♥️)
سلام و وقتتون بخیر جناب آقای وحید
باور دارم که عالی هستید
عذرخواهی بابت تاخیر
وحید جان خدمت شما :
لینک : https://www.ketabrah.ir/%DA%A9%D8%AA...%8C/book/68441
عکس :
1.PNG
بهترینهاروآرزو دارم برا هممون ، در همه جهان ها
ما ذهن نیستیم بلکه ذهن داریم
ما بدن نیستیم بلکه بدن داریم
ما یک آگاهی هستیم که میتوانیم به ذهن و بدن آگاه باشیم
سلام بر مرد بزرگ
چطوری هادی جان ؟ من که باور دارم عالی هستیخودت چی ؟
ممنونم ازت و خیلی خوشحالم که در کنارمون هستید ، شما اولین دوست من در آکادمی بودید و تا ابد در ذهنم ثبت شده این موضوع و جزئ بهترینها
شما همیشه در هر پله ای از آموزش که بودم یک راهنما برای پیشرفت من بودید ، قطعا این کانالی که برام معرفی کردید هم بخش دیگری از مرحله پیشرفتم رو رقم میزنه
ممنونم ازت و از خدا میخوام هزاران برابر این خوبیهات برات برگرده
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون ، در همه جهان ها
ما ذهن نیستیم بلکه ذهن داریم
ما بدن نیستیم بلکه بدن داریم
ما یک آگاهی هستیم که میتوانیم به ذهن و بدن آگاه باشیم
سلام
من از دیروز تا به الان بالای 20 ترید زدم
متاسفانه پایبند نیستم میترسم تا یکم میاد تو ضرر میبندم بعد اگه نبندم هم تا یکم میاد تو صفر میبندم
بعد از بررسی از 21 ترید 18 ترید میومد و تی پی میزد
کلافم
ممنون میشم کمک کنید
روشن و قطعی بودن هدف نقطه ی شروع تمام موفقیت هاست.
سلام
پیشنهاد میکنم یک اکانت دمو با حجم بالا درست بکنید و با کمترین حجم ممکن ترید بزنید و نگران افزایش یا کاهش اکانت نباشید تا به استراتژی خودتون ایمان بیاورید
< ساده است اما آسون نیست >
عرض ادب و احترام
اگر از چک لیستون بک تست گرفتید و میدونید نتیجه اش چی هستش،حجم معاملات رو به حداقل برسونید و حد سود و ضرر بزارید و از پای سیستم بلند بشید.
اگر میخواهید مانند استاد امینو شوید،مانند استاد امینو شوید.
موفق باشید(که میدونم قطعا موفق هستید) امینو(پدر معنوی)
در هر معامله فکر کنید که ان معامله تنها ترید در طول زندگی شماست(امینو)
و خداوند امینو را آفرید...
در حال حاضر 54 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 54 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
