سلام حمید جان.من توسط یکی از کانال های تلگرامی حدود 2 سال پیش با سابلیمینال آشنا شدم(متاسفانه اون کانال الان بسته شده) و همونطور که گفتم برای اون موردی که من نتیجه گرفتم نزدیک به 3ماه استفاده کردم.الان 1سال هست حدودا که دیگه استفاده نمیکنم ولی تغییر همچنان باقی مونده.(فایل هارو هم از همون کانال میگرفتم خودشون یه تیم سازنده داشتن نمیدونم چرا فعالیتشون ادامه پیدا نکرد)
مطالب آموزشی زیادی در این مورد هم در سطح اینترنت و هم در سوابق همین تاپیک وجود داره که اگر تمایل دارید میتونید سرچ کنید و مطالعه کنید.