سلام و شب خوش علیرضاجان
امیدوارم عالی باشید
خدارو شکر که پستهام تونستن براتون مفید باشند و این یک خبر بسیار عالی بود برای من
میتونید این شماره پست رو مطالعه کنید ۱۳۲۳
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون
سلام و شب خوش علیرضاجان
امیدوارم عالی باشید
خدارو شکر که پستهام تونستن براتون مفید باشند و این یک خبر بسیار عالی بود برای من
میتونید این شماره پست رو مطالعه کنید ۱۳۲۳
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون
ویرایش توسط Ali97 : 09-10-2022 در ساعت 10:16
ما ذهن نیستیم بلکه ذهن داریم
ما بدن نیستیم بلکه بدن داریم
ما یک آگاهی هستیم که میتوانیم به ذهن و بدن آگاه باشیم
سلام حمید جان وقتت بخیر
1-باید عواملی که در محیط باعث حواس پرتی میشن رو حذف کنی (گوشی اخیار یا هرچیزی که حواستون رو پرت میکنه)
2-حذف فضای مجازی (یه چیزی مثل اینستا مثل سم واسه ذهن مدام میزنی بالا پایین پست میبینی مغز بیا این رو ببین بیا اون رو ببین .تازه زمانی هم مردم اینکارو میکنن که خسته از سرکار برمیگردن یا سرکارن و به جای اینکه بزارن مغز بدن رو ریکاوری کنه دوباره ازش انرژی میگیرن)
3-تمرینات ذهنی ==>A-تمرکز روی صدای های محیط هربار به مدت 1 دقیقه یا کمتر روی هر کدوم از صداهای محیط اطرافت تمرکز کن گوش بده-B- نوشتن هم میتونه کمک کنه چون به زور دهنت رو کنترل میکنی چه خوب که مطالبی در راستای هدفت رو مدام بنویسی-C-کتاب خوانی
و در آخر مدیتیشن که بهتر از همه عمل میکنه
من خودم موارد 1 و 2 رو انجام دادم تمرینات هم هر سه رو انجام میدم(تمرین A رو زمانی که برم بیرون انجام میدم تمرین B هم استاد گذاشته داخل نقشه راه تمرین c رو هم خودتون شروع کنید مرتب) مدیتیشن هم که همیشه هست اما باید حداقل 30min طول بکشه تا از نظر ذهنی فکری نیاد تو مغز شما اوایل از 10 دقیقه شروع کن که فقط بهش عادت کنی
آرزوی بهترین هارو برات دارم
سلام و وقت بخیر حمید جان
امیدوارم عالی باشی دوست من
نگران نباش این مشکل نیست این مورد هست ، این موردی هست که اکثریت انسانها در گیرش هستند
در پست بالا آرمین جان راهکارهای بسیار فوقالعاده ارایه دادند خدمتتون
سعی کنید قبل از هر کاری علت اون رو پیدا کنید و ببینید چه عواملی هستند که باعث حواس پرتیتون میشن و از اطرافتون اونهارو حذفشون کنید
یکی دو تا تکنیک دیگه هم هست که اینجا براتون میگذارم و همشون کارساز هستند فقط ببینید با کدوم راحتید و از اون استفاده کنید
1- در زمانی که نیاز به تمرکز دارید (حتی اگر حوصلش رو داشتید کل روز هم میتونید این کار رو انجام بدید ) یک قلم و کاغذ در کنارتون باشه و هر لحظه که دیدین از مسیر خارج شدین اصلا مقابله نکنین بپذیرینش و فقط بهش گوش بدید و فقط اون فکری که تو ذهنتون داشتین بهش فکر میکردین رو رو اون کاغذ یاداشت کنید و بعد از تموم شدن اون موضوع با خودتون تو ذهنتون این جمله رو تکرار کنید : ممنونم ازت و تمام حرفهات رو شنیدم و یاداشت کردم اما الان کار مهمتری دارم که باید انجامش بدم ، و دوباره شروع کنید به فعالیتتون و در انتهای روز اون کاغذ رو مچالش کنید بندازید بره یا حتی میتونید بسوزونیدش.
2-یک کش پول بندازید دور دستتون بالای مچ ، هر بار از مسیر خارج شدید و دیدی به یک چیز دیگه فکر میکنید به آرامی کش رو بکشید و ول کنید تا یک ضربه به دستتون و روی رگهاتون و عصبهاتون وارد کنه و دوباره شروع کنید به فعالیتتون ، این تکنیک رو علاوه بر این حالت تمرکز اگر با مشکل افکارات منفی هم مواجه بودید میتونید استفاده کنید که خیلی کارساز هست .
هر دو تکنیک زمانبر هستند و باید به صورت مداوم تکرارشون کنید تا بعد از مدتی نتایج خودشون رو نشون بدند ، پس دنبال نتایج سریع نباشید در این مورد
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون
ما ذهن نیستیم بلکه ذهن داریم
ما بدن نیستیم بلکه بدن داریم
ما یک آگاهی هستیم که میتوانیم به ذهن و بدن آگاه باشیم
درود بر شما علی جان امیدوارم حالتون عالی باشه . واقعا لذت بردم همونطور که فرمودید اگه به عنوان کتاب معرفی میشد شاید کمتر کسی اون رو تهیه و مطالعه میکرد . من خودم به شخصه در تاپیک مربوط به کتاب شرکت نمیکنم چند کتاب هنوز مونده برای اتمام. بیشتر تاپیک روانشناسی میام هر روز . واقعا کتاب مفید و فوق العاده ای معرفی کردید . ممنون از این همه زحمت که هرروز یه داستان رو تایپ کردید و در اختیار ما گذاشتید که ما هم نهایت استفاده رو ببریم در محضر شما و استاد امینو و خانواده ی بزرگ اکادمی ویو بودن برام نهایت افتخاره انشالله در همه مراحل زندگی موفق باشید
Hope is everything
سلام و وقتتون بخیر محمدجان
امیدوارم عالی باشید
مثبت اندیشی این نیست که منفی ها وجود ندارند ، مثبت اندیشی اینه که با وجود اونها بتونی اون دید مثبتت رو نگهداری و توجهت به بعد مثبت موضوع باشه و منفی ها تاثیری نداشته باشه برات
مثال : صبح شما با من تماس گرفتید و من شمارو رد تماس دادم ، تو ذهنتون چه چیزهایی خطور میکنه ؟ اینجا دو دسته میشیم : یک دسته دید منفی داره به این موضوع و افکارات منفی رو میبینی و میشنوه تو ذهنش (علی دیگه ....و قطع ارتباط میکنم باهاش و ....)
یکی دیگه در زمان بروز این کار اولین فکری که به ذهنش میرسه میگه : مطمئنا دستش بنده بعدا تماس میگیره باهم و اگر بعدا هم تماس نگرفت وارد مرحله دوم میشه و میگه خوب حتما یادش رفته تماس بگیره فردا خودم دوباره تماس میگیرم باهاش
در مورد معاملات ضررده هم : معاملات منفی وجود دارن اما اگر ما تمام ذهنمون درگیر این معاملات منفی باشه گیر میکنیم تو چرخه باطل اما اگر با وجود معاملات منفی توجهمون روی معاملات مثبت باشه افکاراتمون مثبت میشه و انرژی داریم و موقعیتهای بهتری میبینیم و معاملات بهتری انجام میدیم ، این دید چه جوری باعث پیشرفت میشه ؟ ما قبلا چک لیستمون رو بررسی کردیم و دیدم با وجود معاملات منفی در کل در انتها سود ده هستیم پس دیگه دید و توجهمون رو میاریم روی معاملات سود ده و منفی ها تاثیری نمیگذاره رومون
در یک جمله : همیشه نیمه پر لیوان رو ببین
در مورد صبح بیدار شدن و افکار مثبت یک مثال دیگه میزنم :
از فردا این موضوع رو دو روز پشت سر هم انجام بدید تا به صورت عملی نتیجش رو ببینید
یک روز صبح بیدار میشید با این افکارات و جملاتی که در سرتون هست : اه امروزم هوا ابریه ، اه امروز چک دارم ، خدایه من وق اقساطم رسیده ، وای چیزهایی رو که دارم از دست بدم چی میشه ، امروز معاملام ضرر بشه چیکار کنم ؟
روز بع با بیدار شدن این افکارات و جملات در سرتون هست : عجب روز ابری فوق العاده ای جون میده برا پیاده روی ، امروزم یک معامله توپ سود ده میزنم ، عجب راهکارها و ایده های ثروتسازی رو پیدا میکنم ، امروزم یک روز عالی دیگست با اتفاقهای عالی، و....
حتی اگر انجامشون هم ندادید همین حالا که داشتین اون افکار دوتا روز رو میخوندید به شکل ظاهری صورتتون دقت کنید و حسی که در وجودتون داشت ایجاد میکرد
تفاوتها در این چیزهای کوچیک هست که نتایج بزرگی رو بعدا میسازه
در مورد تصویر سازی : چه چیزی بهتر از این که زندگی که آرزوش رو دارید در تصویر سازیتون زندگی کنید و خودتون رو در حالی ببینید که به تمام این اهداف و آرزوهاتون رسیدید و داریدشون و لذت میبرید
یک نکته مهم شاید یکی دو سالی طول بکشه تا به این بخش برسید : ما در پیاده سازی اصول و چک لیست و کسب درآمد از مارکت مشکل نداریم همه اینها در عرض 1 سال اوکی میشه ، بخش اصلی ذهنیت و باورهایی هست که مانع قبول موفقیت و کسب پول و رسیدن به اهداف میشه ، ذهنی که خودش رو لایق این زندگی و آرامش و ثروت و دارایی نمیدونه ، این سخت ترین بخش کار هست
بهترینهارو آرزو دارم برا هممون
ما ذهن نیستیم بلکه ذهن داریم
ما بدن نیستیم بلکه بدن داریم
ما یک آگاهی هستیم که میتوانیم به ذهن و بدن آگاه باشیم
سلام دوستان وقتتون بخیر
به نظر شما یک تریدر با دیسیپلین چجور ادمی هست؟؟
چه ویژگی هایی در خودش نهادینه کرده که تبدیل شده ب ی تریدر با دیسیپلین
همه میدونیم اینجوری نیست شب تصمیم بگیری از فردا با دیسیپلین باشی و دیگه همش اوکی شه
انجام یک سری کارهای کوچیک همیشگی باعث شده اون تریدر تبدیل بشه به ی تریدر با دیسیپلین
به نظرتون این کارها و ویژگی های کوچیک چی هستن؟؟
ممنونم از وقتی که میگذارید
پس تورا هر غم که پیش آید ز درد <<<>>>برکسی تهمت منه بر خویش گرد
سلام ممنونم از وقتی که میگذارید و سوال زیباتون
ما موفق نمیشویم مگراینکه ابتدا از درون احساس موفقیت بکنیم اینکه بگیم وقتی موفق شدم اینطوری رفتار میکنم اونطوری رفتار میکنم درست نیست
وقتی خودمون رو موفق بدونیم و مثل افراد موفق رفتار بکنیم مثلا سحرخیزی , مرتب کردن تخت , ورزش , مدیتیشن , تغذیه مناسب و ... اونموقعست که کم کم تغییرات خودشون رو نشون میدهند.
پس بله بنظرم یک تریدر منظم و موفق ابتدا خودش را موفق دونسته و به مرور ویژگی افراد موفق و منظم رو در خودش ایجاد کرده
< ساده است اما آسون نیست >
در حال حاضر 29 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 29 مهمان ها)