سلام خدمت دوستان عزیز
برای کاهش استرس و اضطراب چه در معامله گری یا چه در زندگی روزمره چه کتابی یا چه روشی رو پیشنهاد میدید؟ به احتمال زیاد دوستانی هستن که این مشکل رو دارن. قصدم این هست که مقداری راجع به این موضوع بحث بشه و کتاب و راهکار پیشنهاد بدن دوستان.
موفق باشید
باتشکر