سلام
وقت شما بخیر
ممنونم از اینکه زمان گزاشتید و پست من رو مطالعه کردید
نظر لطف شماست که من رو موفق میدونید
بخام بصورتی براتون بگم که مفید باشه اینطور هست که تست آقای یونگ در واقع 90 سوال هست که با جواب دادن بهش بخش زیادی از تفکرات و احساسات رو نشون میده و نتیجه تست هرکدوم از گزینه ها که نمره بالای 15 رو بگیره یعنی اون طرحواره درون شخص فعال هست
شناخت ریشه طرحواره ها پروسه زمانبری هست و تنها توسط خود شخص و با یادآوری کارها و تصمیم های که در قدیم میگرفته تا حدودی مشخص میشه
به عنوان مثال شخصی که وقتی پوزیشن ضررده داره میاد و میخاد انتقام از بازار بگیره و با حجم بالا وارد میشه و عموما بدون بررسی دقیق ؛ و متاسفانه ضرر پشت ضرر داره، این شخص احتمال زیاد طرحواره تنبیه رو داره که به دو شکل تنبیه خودش (گفتن جملات منفی به خود و سرکوب احساسات) و تنبیه طرف مقابل (مثلا شخص دیگه ای یا مارکت) خودشو نشون میده
برای من همونطور که گفتم طرحواره تصمیم عجولانه بود و باعث ضررهای مالی بزرگ زیادی برام شده بود. تغییر ناگهانی شغل یا وارد شدن به فاز جدید شغلی بدون برنامه ریزی مشخص باعث میشد که کل سرمایه رو از دست بدم و حتی نتونم توی همون شغل قبلی هم ادامه مسیر بدم.
بخشی از این حالات دست هورمونهای بدن هست که با درمان دارویی و تنظیم هورمون اوکی میشه و بخشی هم باید توسط مطالعه و شناخت موقعیت های حساس حل بشه.
این طرحواره ها به طور کلی از بین رفتنی نیستن و تنها میتونیم اونها رو مقداری اصلاح کنیم. ولی همونطور که گفتم شناختشون بسیار مهمه
همونطور که خودتون هم حتما میدونید ضمیر ناخودآگاه ما مانند کودکی هست که تفاوت بین خوب و بد یا درست و غلط و همینطور تصور و واقعیت رو تشخیص نمیده. توسط بخش خودآگاهمون و با مطالعه کتابهای مفید میتونیم خوراک خوب به ناخودآگاهمون بدیم و شاهد نتایج خوب باشیم.
هر شخصی تنها خودش هست که میتونه آینده اش رو طبق دلخواهش برنامه ریزی کنه و پیش ببره
من غیر از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید که خیلی برام موثر بود ؛ کتاب غول درون که آقای علی @
ALiamiri بهم معرفی کردن رو هم مطالعه کردم و تمریناتش رو انجام میدم و خیلی واضح شاهد تغییرات خلقی توی روحیاتم شدم
پیشنهاد میکنم تست 90 تایی یونگ رو انجام بدید. براتون خالی از لطف نخاهد بود
البته تفسیر گزینه هاش یکم سخت هست و معمولا روانشناس میتونه به درستی تشخیص بده و راهنمایی کنه
شاد و موفق باشید