با سلام خدمت شما استاد امینو عزیزنوشته اصلی توسط amino
تارخ هستم و امیدوارم که خوب باشید
به نظر من عادت هایی که باعث میشه ما تریدر بهتری بشیم همون عادت هایی هست که باعث میشه ما ادم بهتری بشیم.
بنده چندین عادت رو چند سالی هست که دارم و باهاتون در میون میزارم.
1.زمان هایی که فکرم خیلی مشغوله بدون گوشی میرم پیاده روی میکنم.هم ذهن رو از فکر های بیهوده خالی میکنه و هم باعث میشه ایده های جالب به ذهنتون برسه.
2.استفاده از شبکه های مجازی رو خیلی کم کردم.در طول روز موبایل من در یک گوشه ای از خونه افتاده و فقط چندین بار بهش سر میزنم چون شبکه های اجتماهی طوری ساخته شدن که مارو غرق خودشون بکنن و وقتی نزدیکم باشه زیاد وسوسه میشم که ازش استفاده کنم.
3.مطالعه کتاب در طول روز برای من تبدیل به عادت شده و لذت میبرم ازش.با خوندن یک کتاب چکیده علم نویسنده رو که سال ها زمان برده رو در مدت زمان کوتاهی بدست میاریم.من مطالعه کتاب رو به چندین قسمت 20 دقیقه ای در روز تقسیم میکنم.یعنی مثلا 5 بار هر بار 20 دقیقه در طول روز مطالعه میکنم.
4.حذف تلویزیون.واقعا مطالبی که در تلویزیون هست به من چیزی رو اضافه نمیکنه و فقط وقتم رو میگیره و ذهنم رو مشعول میکنه.
5.حذف هرگونه اخبار غیر مربتط به من.ماهیت اخبار بد و تلخ و غیر قابل واکنش هست.به طور مثال اتفاق بدی در زیمباوه افتاده.من تاثیری نمیتونم داشته باشم و فقط اعصابم خورد میشه.پس کلا حذفش میکنم.
6.دوش اب سرد در اول روز.باعث میشه بدنم از فرمت خواب در بیاد و زودتر اماده به شروع روز بشم.
7.عدم معاشرت با افراد منفی.افراد منفی میتونن هرکسی باشن که به من و رسیدن به اهدافم کمکی نمیکنن.
8.یادداشت دخل و خرج های روزانه زندگی.باعث میشه همیشه حواسم به میزان پول ورودی و خروجی زندگیم باشه.
9.برنامه ریزی از کلی به جزئی.من چشم اندازی که میخوام در زمان مرگم بهش برسم رو تصور کردم.اون میشه یک هدف بزرگ برای من.بعد اومدم هدف های کوچیکی برای رسیدن به اون مشخص کردم.بعد برای رسیدن به این هدف های دوم برنامه ریزی سالیانه کردم و سالیانه شد فصلی/ماهیانه/هفتگی و روزانه.البته یادتون باشه که برنامه ریزی به هر شکلی باید منعطف باشه چون در زندگی اتفاقاتی میوفته که خارج از کنترل ماست و اگر برنامه ریزی ما منعطف نباشه با برهم خوردن یک برنامه روزانه تمرکز مون رو از دست میدیم.
10.نوشتن نامه برای کسای که از انها در من رنجی هست.همه ما در زندگی افرادی داریم که در قلبمان رنجی از ان فرد به ما رسیده است.من برای هرکدام از این افراد با لحن خودمانی و بدون تعارف نامه ای مینویسم و تمام چیزی که در قلبم هست رو از زبان خودم به اون فرد میگم و در اخر اتیش میزنم.باعث میشه حیلی به صلح درونی بیشتری برسم.
11.تمرین ذن.استاد در اینباره خیلی مفصل صحبت کردند و کتاب دعوت به تمرین ذن رو معرفی کردند و من هم از همون استفاده میکنم.
12.سفر.من برای خودم برنامه ریزی کردم که هر فصل یک سفر به جایی که تابحال نرفتم برم و همه ما میدونیم که سفر چقدر تجربه خوبیه و به جهان بینی ما کمک میکنه.هر 2 هفته هم سعی میکنم یک گشت و گذار یک روزه در شهر خودم یا شهر های اطراف داشته باشم و حاهای دیدنی ای که ندیدم رو ببینم.
13.رفتن به طبیعت.جایی میخوندم که انسان در عصر مدرن برای رهایی از فکر های مضر و برای داشتن حس خوب خیلی خوبه که به طبیعت بره.مثل کوه/جنگل/دشت/صحرا و ... . به این دلیل که مثلا ما غرق مشکلی هستیم و در ناخوداگاه فکر میکنیم این مشکلی که الان من دارم خیلی بزرگه.ولی وقتی به طبیعت میریم هم خودمون و هم مشکل رو در مقابل طبیعت کوچیک میبینیم و این ذهن مارو اروم میکنه.البته که در ناخوداگاه انسان وقتی به طبیعت میره حس و حالی که زمانی پدران و پدربزرگ های ما در طبیعت زندگی میکردند به وجود میاد و این در ناخوداگاه ما هست.
14.بررسی اشتباهات تریدری در اخر هفته.ژورنال و چک لیست و معاملات سود ده و ظرر ده رو بررسی میکنم.
15.دور بودن از چارت در اخر هفته.تریدری موفقی میگفت برای دی تریدر ها زمان هایی که کلا دور از چارت باشن لازمه.
16.کار فیزیکی قبل از خواب.استادی میگفت استراحت کار ذهنی کار فیزیکیه و استراحت کار فیزیکی خواب.بسیار مهمه این نکته.
17.خوش گذرانی معقول و انجام کارهایی که دوست دارم در اخر هفته.چون دی تریدر هستم و در طول هفته استرس و کار ذهنی سنگینی دارم در اخر هفته سعی میکنم کارهایی کنم که بهم خوش بگذره و باعث میشه برای هفته بعد اماده باشم.
18.انجام تاپیک چالش ها اول روز.سعی میکنم هرروز تاپیک چالش هارو انجام بدم چون با زوم و قسمتی از چارت مواجه میشم که دید یک نفر دیگه است و این بهم کمک میکنه.
19.انجام بازی فراوانی اولین کار روز.من هرروز بازی فراوانی رو بعد از بلند شدن از خواب انجام میدم.چون اگر اینقدر پول داشتم مطمئنم همون اول روز خرج میکردم.
در اخر ممنونم از شما دوستان و استاد امینو بزرگ
من هنوز تریدر موفق و اون تریدری که دلم میخواد نشدم ولی این عادت هارو در خودم پرورش دادم که به چیزی که میخوام برسم.
هنوز نرسیدم ولی تو اینکه یک روزی به همین زودی ها میرسم شکی ندارم.
ارادتمند شما
تارخ
پاسخ با نقل قول
