روانشناسی بازار و روانشناسی فردی

[Mohammad.Parsi]

دورد برشما دوست عزیز. عالی و فوقالعاده توضیح دادین.

ذهنی که تحت کنترل و مدیریت نباشه تبدیل به یک غول بی شاخ و دمی میشود که . . . بنسبت میزان تحت کنترل نبودنش ، همه بلای سر میزبان و اجتماع خواهد اورد.
مقاوت ذهنی ریشه در عدم تسلیم و نوعی قضاوت هستش. و عدم تسلیم و قضاوت باز موتور تقویت کننده ی ذهن!

ذهن خیلی دوست داره که مشکل رو از طریق خودش حل کنیم و راه حل های اون رو پیاده کنیم و نریم سمت راه حل ساده اما عمیقتر! بستری که بوجود اورنده مشکل هستش ،
و ساختارش اینگونه هست در صورتی که تحت کنترل نیست ، راه حل هاشم موقتی یا آسیب زننده خواهند بود.

راهکار اصولی فراتر از ذهن رفتن هستش و قطع انتقال انرژی به ذهن.

کاری که باید بشه اینکه :

• فرد با تمرین در کارهای کوچیک و ساده روزانه رو بشکل تمرین انجام بده تا بتونه مزه ی بودن در حال رو بچشه ( از بعد عمیقتری لمس میشه )

مثال: مسواک زدن ، دوش گرفتن ، درست کردن غذا ، چای خوردن ، رانندگی و . . . در هین انجام این کارها به این شکل که هدف دار نیست به خوده
انجام فعالیت توجه بشه. ( توجه یعنی انرژی ) در هین انجام کار هزاران بار ممکنه ذهن بیاد و توجه رو ببره سمت خودش ، وقتی متوجه این شدین بدونه
هیچ قضاوتی راجب خودتون و برخورد قهری با ذهن فقط متوجه بشید و مجدد توجه رو بیارید روی کاری که میکنید.

نکته 1: به هیچ وجه با ذهنتون بشکل قهری برخورد نکنیند ، قضاوت نکنید ، برچسب نزنید. خوده قضاوت و برخورد قهری و برخورد با ذهن دقیقا باز بازی ذهن
هستش!

نکته 2 : مدیتیشن هم آلوده به ذهن شده! مدیتیشن توجه به تنفس ، بخاطره اینکه تنفس هیچ شکلی نداره و باعث ایجاده خوراک برای ذهن نمیشه و از سرشت ما انجام میشه
با کیفیترین مدل مدیتیشن هست.


استاد در یکی از وبینارها راجب قدرت نیروی حال توضیحاتی رو دادن که اون بخش رو کات کردم برای دانلود. لیــــــــنک دانــــــــــلود

بعداز اینکه فرد این مرحله رو گذروند ، و خودش رو یکی ندونست با ذهن و احساساتش ، اونموقعه هست که مثل پروردگار خالق میشه.

بقوله اقای اکهارت : حضرت مسیح راز دریافت و قانون جذب رو در یک جمله ساده گفته:برای چیزی دعا و درخواست می کنین ، باور کنین که
به شما داده شده یا درحال حاظر دارینش.
این جمله و پیاده کردنش در زندگی یک مقدمه و زمینه و بستر لازم داره و اون تمرین و تمرین و تمرین پیوسته در حال بودن و موندن هستش.
تنها جای که ما باید باشیم و توجه و عملمون در جهت اون باشه زمان الان هستش! کیفیت این لحظه میتونه همه چی رو تغییر بده.
فایل پیوست 563360

سلام خدمت دوستان عزیز خصوصا آقا میرتوحید
پیرو صحبت شما و دوست دیگمون، آقا حمیدرضا
مدتی پیش که من درگیر با مسائل روانی و ذهنی خودم بودم، که تریدهای منو به شدت تحت تاثیر قرار داده بود از دوست عزیزم آقا هادی @kamanche راهنمایی گرفتم. ایشون مثل همیشه من رو راهنمایی کردن و سمینار گذر از ذهن آقای مزدافر مومنی در یوتیوب رو بهم پیشنهاد دادن. آگاهیی که در این سمینار به ما در مورد ذهن داده میشه بینظیر هست. طبیعتا در راستای مسائل روانشناسی دوره هم هست.
عزیزانی که در پی شناختن بیشتر ذهن هستند حتما دنبال کنند.
موفق باشید.

[hamidrezaa]

دورد برشما دوست عزیز. عالی و فوقالعاده توضیح دادین.

ذهنی که تحت کنترل و مدیریت نباشه تبدیل به یک غول بی شاخ و دمی میشود که . . . بنسبت میزان تحت کنترل نبودنش ، همه بلای سر میزبان و اجتماع خواهد اورد.
مقاوت ذهنی ریشه در عدم تسلیم و نوعی قضاوت هستش. و عدم تسلیم و قضاوت باز موتور تقویت کننده ی ذهن!

ذهن خیلی دوست داره که مشکل رو از طریق خودش حل کنیم و راه حل های اون رو پیاده کنیم و نریم سمت راه حل ساده اما عمیقتر! بستری که بوجود اورنده مشکل هستش ،
و ساختارش اینگونه هست در صورتی که تحت کنترل نیست ، راه حل هاشم موقتی یا آسیب زننده خواهند بود.

راهکار اصولی فراتر از ذهن رفتن هستش و قطع انتقال انرژی به ذهن.

کاری که باید بشه اینکه :

• فرد با تمرین در کارهای کوچیک و ساده روزانه رو بشکل تمرین انجام بده تا بتونه مزه ی بودن در حال رو بچشه ( از بعد عمیقتری لمس میشه )

مثال: مسواک زدن ، دوش گرفتن ، درست کردن غذا ، چای خوردن ، رانندگی و . . . در هین انجام این کارها به این شکل که هدف دار نیست به خوده
انجام فعالیت توجه بشه. ( توجه یعنی انرژی ) در هین انجام کار هزاران بار ممکنه ذهن بیاد و توجه رو ببره سمت خودش ، وقتی متوجه این شدین بدونه
هیچ قضاوتی راجب خودتون و برخورد قهری با ذهن فقط متوجه بشید و مجدد توجه رو بیارید روی کاری که میکنید.

نکته 1: به هیچ وجه با ذهنتون بشکل قهری برخورد نکنیند ، قضاوت نکنید ، برچسب نزنید. خوده قضاوت و برخورد قهری و برخورد با ذهن دقیقا باز بازی ذهن
هستش!

نکته 2 : مدیتیشن هم آلوده به ذهن شده! مدیتیشن توجه به تنفس ، بخاطره اینکه تنفس هیچ شکلی نداره و باعث ایجاده خوراک برای ذهن نمیشه و از سرشت ما انجام میشه
با کیفیترین مدل مدیتیشن هست.


استاد در یکی از وبینارها راجب قدرت نیروی حال توضیحاتی رو دادن که اون بخش رو کات کردم برای دانلود. لیــــــــنک دانــــــــــلود

بعداز اینکه فرد این مرحله رو گذروند ، و خودش رو یکی ندونست با ذهن و احساساتش ، اونموقعه هست که مثل پروردگار خالق میشه.

بقوله اقای اکهارت : حضرت مسیح راز دریافت و قانون جذب رو در یک جمله ساده گفته:برای چیزی دعا و درخواست می کنین ، باور کنین که
به شما داده شده یا درحال حاظر دارینش.
این جمله و پیاده کردنش در زندگی یک مقدمه و زمینه و بستر لازم داره و اون تمرین و تمرین و تمرین پیوسته در حال بودن و موندن هستش.
تنها جای که ما باید باشیم و توجه و عملمون در جهت اون باشه زمان الان هستش! کیفیت این لحظه میتونه همه چی رو تغییر بده.
فایل پیوست 563360

سلام جناب میرتوحید خیلی خیلی عالی بود
مقاومت های ذهنی وانجام ندادن کار مورد نظر می تونه حس ناتوانی و شکست و سرزنش ایجاد کند و تمام این حس ها چرخه ی استرس را فعال میکنند و واکنش به استرس جنگ (همان قضاوت ،برچسب زدن ،برخورد به صورت قهری فعال می شود) یا واکنش گریز (فرار ار شرایط موجود مثل موقعی که ضرر مکنیم و کل حساب رها تا حساب کال شود و خودمان را سرگرم کار دیگری میکنیم)
تغذیه مقاومت ذهنی از خودمانعدم تسلیم و قضاوت باز موتور تقویت کننده ی ذهن!)
وقتی هر بار نسبت به به یک کار واکنش داشته باشیم ما فقط داریم چرخه استرس را تغذیه میکنیم و یک حس یا یک منبع انرژی بزرگتری برای واکنش های بعدی نسبت به یک کار دیگه ایجاد میکنیم و هر بار واکنش از نوع بزرگتری ایجاد می شود در صورتی که یاد بگیریم همیشه و همه جا ذهن آگاه باشیم می توانیم اجازه ندهیم این منبع بزرگتر شود
به عنوان مثال :
دو کودکی را در نظر بگیرید که به علت اشتباهی والدین با آن ها برخورد میکنند هر دو تنبه بدنی می شوند و کتک می خورند هر دو بچه شیطون هستند اما یکی از این بچه ها علاوه بر تنبیه بدنی از طرف والدین با جملاتی سرزنش می شود ؟؟چه اتفاقی می افتد؟؟
مطمئن باشید این کودک ده سال دیگه اصلا یادش نیست در چنین روزی تنبه و سرزنش شده اما حسی که اونموقع متناسب با سن و تجربش دریافت میکند همیشه درون آن کودک خواهد بود حالا چه نوع حسی (ترس،اعتمادبنفس پایین ،ترس از شروع کردن و....)
چه اتفاقی می افتد ممکن است دو بچه شر و شیطون به خاطر نوع واکنش یک نفرشان گوشه گیر وترسو و با اعتماد بنفس پایین و...و دیگری هنوز همان بچه ی شر هست،جالب اینجاست این بچه فقط این اتفاق نیست که باعث می شود به چنیین شخصیتی تبدیل شود اما هر بار که واکنش والدینشان را می بیند حس درونش منبع بزرگی از انرژی را میسازد که می تواند مخرب باشد
حالا فرض کنید این کودک کودک درون شماست ،شما هر بار باواکنش خودتان و مقاومت چقدر باعث می شوید کودک آسیب ببیند
راهکار هم در پست جناب میرتوحید در تمام جملات قابل مشاهده است
دید من از زوایه دیگر امیدوارم دوست داشته باشید

[hamidrezaa]

سلام خدمت دوستان عزیز خصوصا آقا میرتوحید
پیرو صحبت شما و دوست دیگمون، آقا حمیدرضا
مدتی پیش که من درگیر با مسائل روانی و ذهنی خودم بودم، که تریدهای منو به شدت تحت تاثیر قرار داده بود از دوست عزیزم آقا هادی @kamanche راهنمایی گرفتم. ایشون مثل همیشه من رو راهنمایی کردن و سمینار گذر از ذهن آقای مزدافر مومنی در یوتیوب رو بهم پیشنهاد دادن. آگاهیی که در این سمینار به ما در مورد ذهن داده میشه بینظیر هست. طبیعتا در راستای مسائل روانشناسی دوره هم هست.
عزیزانی که در پی شناختن بیشتر ذهن هستند حتما دنبال کنند.
موفق باشید.

سلام جناب محد پارسا عزیز منم اتفاقی با آقای مزدافر مومنی آشنا شدم و خیلی خیلی بهم کمک کرد چندتا دوره دارن در یوتیوب همش عالین دوره مشاهده و شعور /موج سواری بر امواج زندگی / گذر از ذهن / شما بدنتون نیستید
این دوره هاشون خیلی به من کمک کرد

[Mr. & Mrs. hatami]

عرض دب و احترام
امیدوارم حال همه ای دوستان خوب باش.
دوستان ی سوال برام پیش اومده،ممنون میشم دوستانی که اطلاعاتی دارن،در اختیار من قرار بدن.
طبق آموزش های استاد و کتاب های ک استاد معرفی کردن،گفته شده که دنیای بیرون ساخته ای ذهن ما است(درون)و خودم هم در زندگی شخصی خودم به این باور رسیدم.(تجربه ی شخصی).میخواستم بررسی کنم تا در مسیر اشتباه قرار نگیرم.
سوال؛ما میتوانیم دنیای بیرون را مشاهده کنیم(مشاهده گر خاموش)و از درون شروع به تغییر کنیم تا دنیای بیرونی ما شکل بگیره؟
و ما باید طوری این کار رو انجام بدیم که دنیای بیرون و درون را از هم جدا نکنیم؟؟؟ @amino

[amino]

عرض دب و احترام
امیدوارم حال همه ای دوستان خوب باش.
دوستان ی سوال برام پیش اومده،ممنون میشم دوستانی که اطلاعاتی دارن،در اختیار من قرار بدن.
طبق آموزش های استاد و کتاب های ک استاد معرفی کردن،گفته شده که دنیای بیرون ساخته ای ذهن ما است(درون)و خودم هم در زندگی شخصی خودم به این باور رسیدم.(تجربه ی شخصی).میخواستم بررسی کنم تا در مسیر اشتباه قرار نگیرم.
سوال؛ما میتوانیم دنیای بیرون را مشاهده کنیم(مشاهده گر خاموش)و از درون شروع به تغییر کنیم تا دنیای بیرونی ما شکل بگیره؟
و ما باید طوری این کار رو انجام بدیم که دنیای بیرون و درون را از هم جدا نکنیم؟؟؟

سلام وقت بخیر این موضوع رو در وبینارها توضیح داده بودم .
دنیای بیرون همه امکانات موجود رو دربرداره اما انسان ها با توجه به دنیای درونشون و باورها نوعی عینک اصطلاحا روی چشمشون قرار میدن که فقط اونچیزهایی رو میبینن و در اطرافشون تجربه میکنن که در دنیای درون بهش باور دارن.
مثالی که زدم در وبینارها و دردوره سیستم فراکتالی دقیقا دو برادر که از یک خونه بیرون میان مسیرشون یکسان هست و دنیای بیرون براشون کاملا یکسان هست براساس تجربیات و دیدگاهها و تفکرات و همه موارد درونی یکی ممکنه زیبایی درختان کنار خیابون رو ببینه یکی اصلا متوجه درختها نشه و چیز دیگری ببینه.
برای تغییر نیاز نیست شما دنیای بیرون رو مشاهده کنید باید دنیای درون رو مشاهده کنید

[Ali.m]

عرض دب و احترام
امیدوارم حال همه ای دوستان خوب باش.
دوستان ی سوال برام پیش اومده،ممنون میشم دوستانی که اطلاعاتی دارن،در اختیار من قرار بدن.
طبق آموزش های استاد و کتاب های ک استاد معرفی کردن،گفته شده که دنیای بیرون ساخته ای ذهن ما است(درون)و خودم هم در زندگی شخصی خودم به این باور رسیدم.(تجربه ی شخصی).میخواستم بررسی کنم تا در مسیر اشتباه قرار نگیرم.
سوال؛ما میتوانیم دنیای بیرون را مشاهده کنیم(مشاهده گر خاموش)و از درون شروع به تغییر کنیم تا دنیای بیرونی ما شکل بگیره؟
و ما باید طوری این کار رو انجام بدیم که دنیای بیرون و درون را از هم جدا نکنیم؟؟؟ @amino

-------------------------------------------
سلام Mr. & Mrs. hatami عزیز . وقت شما بخیر باشه .
به نظر من دو تا حالت وجود داره : 1 - حالت اول : شخصی که برنامه ریزی میکنه واسه زندگیش ، و به برنامه ریزیش ، عمل میکنه ( که در این حالت ، میتونیم بگیم که شخص داره خودش از درون ، تغییرات زندگیش رو به وجود میاره . و رییس خودش هستش ) .
2 - حالت دوم : شخصی که برنامه ریزی نداره واسه زندگیش ( واسه همین ، مجبوره ، توی برنامه ریزی های دیگران ، زندگی بکنه - یجورایی میشه گفت داره برای کسایی که برنامه ریزی دارن ، کارگری میکنه - یعنی فقط مشاهده گر دنیای بیرون هستش ، ولی چون عمل گرا نیستش ، پس دنیای درونی مخصوص خودش ، رو نمیسازه ) .

و اینکه سوال پرسیدین : ما میتوانیم دنیای بیرون را مشاهده کنیم(مشاهده گر خاموش) و از درون شروع به تغییر کنیم تا دنیای بیرونی ما شکل بگیره .
من با این جمله ی شما موافقم . مشاهده کردن دنیای بیرون ، میتونه به ما راهکار های جدیدی رو بده که بتونیم راحت تر ، به اهداف مون برسیم . ما میتونیم از دنیای بیرون ، اطلاعات رو بگیریم ، تا بتونیم ، دنیای درونمون رو بسازیم و به اهداف مون راحت تر برسیم .
ولی نباید ، همش مشاهده ی گر دنیای بیرونمون باشیم . یعنی باید عمل گرا هم باشیم تا دنیای درونمون رو هم بسازیم و به سمت اهدافمون حرکت کنیم و برای زندگی مون چهار چوب خودمون رو داشته باشیم . فرق انسان های موفق و ناموفق رو همین عامل ، تعیین میکنه .
خواستم نظرم رو بگم . تشکر .

[mahdi.k]

دورد برشما دوست عزیز. عالی و فوقالعاده توضیح دادین.

ذهنی که تحت کنترل و مدیریت نباشه تبدیل به یک غول بی شاخ و دمی میشود که . . . بنسبت میزان تحت کنترل نبودنش ، همه بلای سر میزبان و اجتماع خواهد اورد.
مقاوت ذهنی ریشه در عدم تسلیم و نوعی قضاوت هستش. و عدم تسلیم و قضاوت باز موتور تقویت کننده ی ذهن!

ذهن خیلی دوست داره که مشکل رو از طریق خودش حل کنیم و راه حل های اون رو پیاده کنیم و نریم سمت راه حل ساده اما عمیقتر! بستری که بوجود اورنده مشکل هستش ،
و ساختارش اینگونه هست در صورتی که تحت کنترل نیست ، راه حل هاشم موقتی یا آسیب زننده خواهند بود.

راهکار اصولی فراتر از ذهن رفتن هستش و قطع انتقال انرژی به ذهن.

کاری که باید بشه اینکه :

• فرد با تمرین در کارهای کوچیک و ساده روزانه رو بشکل تمرین انجام بده تا بتونه مزه ی بودن در حال رو بچشه ( از بعد عمیقتری لمس میشه )

مثال: مسواک زدن ، دوش گرفتن ، درست کردن غذا ، چای خوردن ، رانندگی و . . . در هین انجام این کارها به این شکل که هدف دار نیست به خوده
انجام فعالیت توجه بشه. ( توجه یعنی انرژی ) در هین انجام کار هزاران بار ممکنه ذهن بیاد و توجه رو ببره سمت خودش ، وقتی متوجه این شدین بدونه
هیچ قضاوتی راجب خودتون و برخورد قهری با ذهن فقط متوجه بشید و مجدد توجه رو بیارید روی کاری که میکنید.

نکته 1: به هیچ وجه با ذهنتون بشکل قهری برخورد نکنیند ، قضاوت نکنید ، برچسب نزنید. خوده قضاوت و برخورد قهری و برخورد با ذهن دقیقا باز بازی ذهن
هستش!

نکته 2 : مدیتیشن هم آلوده به ذهن شده! مدیتیشن توجه به تنفس ، بخاطره اینکه تنفس هیچ شکلی نداره و باعث ایجاده خوراک برای ذهن نمیشه و از سرشت ما انجام میشه
با کیفیترین مدل مدیتیشن هست.


استاد در یکی از وبینارها راجب قدرت نیروی حال توضیحاتی رو دادن که اون بخش رو کات کردم برای دانلود. لیــــــــنک دانــــــــــلود

بعداز اینکه فرد این مرحله رو گذروند ، و خودش رو یکی ندونست با ذهن و احساساتش ، اونموقعه هست که مثل پروردگار خالق میشه.

بقوله اقای اکهارت : حضرت مسیح راز دریافت و قانون جذب رو در یک جمله ساده گفته:برای چیزی دعا و درخواست می کنین ، باور کنین که
به شما داده شده یا درحال حاظر دارینش.
این جمله و پیاده کردنش در زندگی یک مقدمه و زمینه و بستر لازم داره و اون تمرین و تمرین و تمرین پیوسته در حال بودن و موندن هستش.
تنها جای که ما باید باشیم و توجه و عملمون در جهت اون باشه زمان الان هستش! کیفیت این لحظه میتونه همه چی رو تغییر بده.
فایل پیوست 563360

سلام واحترام جناب میرتوحید. یه سوال داشتم و یه پیشنهاد برای دوستان ک خودم تجربه کردم.

سوالم ازخدمتتون این هست ک ایا این تصویر سازی ذهنی مستمر تناقض داره با ذهن آگاهی و درلحظه حال بودن ؟

پیشنهادم ازین جهته ک وقتی تو برنامم گذاشتم ک غیر ذهن اگاهی درطول روز( هرجا ک تونستم) یه برنامه منظم بزارم برای مدیتیشن مثلا بمدت ۱۵دقیقه قبل خواب و ترید و اول صبح. متوجه مقاومت درونی شدم و اینکه صبح ها دیر میرسم ب محل تحصیلم و قبل خواب خیلی خستم و خلاصه بامقاومت ذهنی فاصله افتاد ولی پیشنهادم ب دوستان علاقه مند اینه ک اول کار مثلا ۶۰ثانیه مدیتیشن کنن و حتما نیاز نیست ۲۰دقیقه بشینید ( خیلی خوبه ها ولی بقول معروف هیچ کتابی از صفحه ۶۹ شروع نمیشه)
حتما با۶۰ثانیه بعد بیداری و قبل خواب شروع کنید و متوجه خواهید شد ک مدیتیشن ازنون شب واجب تره .( پرحرفی کردم در حضور بزرگان ، ببخشید بنده رو)

[Mojganalipoor]

سلام و عرض ادب حضور همه دوستان
یه سوال از دوستان داشتم و اون اینکه در هر بار مروری که استاد طبق نقشه راه فرمودن لازمه وبینارها هم چندین و چند دور دیده شوند من دور سوم دیدن فایلها هستم تا فایل 60 همه فایلها رو به ترتیب دیده ام و یادداشت برداری هم کردم چون فایلهای وبینار طولانی است به نظرم بهتر اومد که فایلهای آموزشی رو بیشتر وقت بزارم و تمرینها حالا چه تکی ها چه صدتایی ها با توجه به زمان کمی که در اختیار دارم ترجیحم رو بر این گذاشتم که تمرکزم رو فایلهای آموزشی بیشتر کنم.ممنون میشم دوستان از تجارب و راهنماییهای خودشون بهره مندم کنند.

[Ma2ta]

سلام و عرض ادب حضور همه دوستان
یه سوال از دوستان داشتم و اون اینکه در هر بار مروری که استاد طبق نقشه راه فرمودن لازمه وبینارها هم چندین و چند دور دیده شوند من دور سوم دیدن فایلها هستم تا فایل 60 همه فایلها رو به ترتیب دیده ام و یادداشت برداری هم کردم چون فایلهای وبینار طولانی است به نظرم بهتر اومد که فایلهای آموزشی رو بیشتر وقت بزارم و تمرینها حالا چه تکی ها چه صدتایی ها با توجه به زمان کمی که در اختیار دارم ترجیحم رو بر این گذاشتم که تمرکزم رو فایلهای آموزشی بیشتر کنم.ممنون میشم دوستان از تجارب و راهنماییهای خودشون بهره مندم کنند.

سلام دوست عزیز امیدوارم عالی باشید.
فایل های وبینار رو میتونید دقایق مهمش رو یادداشت کنید و فقط اونا رو ببینید یا مثلا مثل علی آقای گل @Ali97 تکه هایی که براتون از نظر روانشناسی یا تکنیکالی مهم هستند رو کات کنید و همراه با دوره ببینید.شاد باشید

[OmidPouyaan]

سلام و عرض ادب حضور همه دوستان
یه سوال از دوستان داشتم و اون اینکه در هر بار مروری که استاد طبق نقشه راه فرمودن لازمه وبینارها هم چندین و چند دور دیده شوند من دور سوم دیدن فایلها هستم تا فایل 60 همه فایلها رو به ترتیب دیده ام و یادداشت برداری هم کردم چون فایلهای وبینار طولانی است به نظرم بهتر اومد که فایلهای آموزشی رو بیشتر وقت بزارم و تمرینها حالا چه تکی ها چه صدتایی ها با توجه به زمان کمی که در اختیار دارم ترجیحم رو بر این گذاشتم که تمرکزم رو فایلهای آموزشی بیشتر کنم.ممنون میشم دوستان از تجارب و راهنماییهای خودشون بهره مندم کنند.

سلام دوست عزیز.
این اشتباهی بود که من کردم و به جای جلو افتادن در زمان عقب افتادم. توصیه میکنم این کار رو نکنید و تمام وبینارهارو با دقت ببینید.
حتی من به دیدن هم اکتفا نکردم و تمام ویدئو ها را به صورت متن در آوردم، به این شکل که وقتی استاد صحبت می*کنه من از روی متن خط می*برم و گاهی با استاد می*خونم. متوجه شدم نکات بسیار زیادی در دل صحبت*ها هست که من در ۴ دور دیدن ویدئو*ها از دست داده بودم.

موفق هستید.