مثبت اندیشی یا منفی نگری کدام برتری دارد؟
هر کلمه ای پشت مفهوم آن تصویر یا حس وجود دارد که به آن کلمه روح و معنا می دهد و خود کلمه ترس اگر معنا ی تصویری شجاعت و حس شجاعت داشت معنای آن شجاعت می شد
کلا تفاوت ها میان خوب و بد یا شکست و موفقیت فقط حس و تصویر آن موقع اتفاق هست که چقدر به کلمه اعتبار دهیم
الان یاد جمله استاد افتادام که فرمودند : اتفاقات نه خوب هستند نه بد برداشت ما از اتفاق باعث می شود باوری ایجاد کند که یا درجهت رشد هست یا ما را منزوی میکند.
با یک جمله شروع میکنم حس ها و برداشت ما از حس ها میتواند باعث حرکت و انگیزه ی ما شوند یا ناخودآگاه به خاطر بقا اجازه نمی دهد و باعث رهایی و حس بی خیالی و سرگرم کردن خودمان برای غافل شدن و فرار از شرایط موجود می شود و اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد.
تنها تفاوت افراد منفی نگر نسبت به فرد مثبت اندیش ، بدبینی و حس نگرانی و اضطراب در مورد مسائل حال و آینده هست که ممکن است منجر به استرس و فرار از شرایط موجود و عقب انداختن کارها شود.
شاید دیده باشید افراد وقتی به هیچ میرسن یعنی وقتی چیزی برای از دست دادن ندارند موقع تغییر و رسیدن به همه چیز فراهم می شود من اسمشو گذاشتم از هیچ به همه چیز رسیدن
چرا هیچ ؟؟ چون با خودمان صادق هستیم و می پذیریم و تغییر میکنیم
شاید مرحله هیچ اوج ناامیدی و منفی نگری باشد و همان باعث حرکت می شود و در آن مرحله حس و رنج ناخودآگاه برای بقا اصلا اهمیت ندارد و به چشم نمی آید و قدرت مرحله هیچ اینقدر زیاد هست که باعث عملگرایی می شود
یا شاید دیده باشید شب امتحان حس نگرانی و قبول نشدن و استرس اینقدر زیاد هست که منجر به تلاش تا صبح می شود و یا در بعضی اشخاص منجر به حذف درس و فرار از شرایط موجود می شود
حستان می تواند باعث حرکت و انگیزه یا باعث فرار و بیخیالی شود
اصلا مهم نیست حستان برچسب خوب یا بد داشته باشد به عنوان مثال :
تا حالا شده ضرر بزرگی کنید و حس بدی ایجاد شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط شود و خودتان را سرگرم کنید و حوصله هیچ کاری را ندارید؟؟
تا حالا شده سود بزرگی کنید حس عالی ای ایجاد می شود و باعث بیخیالی و فرار از شرایط موجود شود و دوست دارید پرواز کنید و تفریح کنید و برقصید و خودتان را سرگرم لذت و تفریح کنید ؟؟؟؟
اوج هیجانات حس ها اصلا مهم نیست، برچسب خوب یا بد داشته باشند می توانند باعث شوند خودتان را سرگرم کار دیگه ای کنید تا انرژی آن حس تخلیه شود
پس سعی کنید در این شرایط انرژی خودتان را در بازار تخلیه نکنید که جوری تخلیه می شوید و ضرر می کنید و باورتان نمی شود بهترین کار ذهن آگاهی و توجه کردن به حس و طبق مقاله استاد : فلان حس من تو را می بینم و......
یک جمله کلیدی که همیشه در کتاب ها میخواندم و الان معنی آن را متوجه می شوم:
در موقع سود کردن خیلی خوش حال نشوید و موقع ضرر ها هم خیلی ناراحت نشوید
فقط یادمان باشد توجه کردن به حس می تواند انرژی آن را تخلیه کند و همیشه در اوج هیجانات مواظب حستان باشید
و یک داستان ذن در این مورد :
فایل پیوست 550613[/QUOTE
سلام دوست عزیز
پست خیلی خوبی بود ،
وقتی به حست توجه میکنی تازه متوجه میشی که این ترسها یا اظطراب ها که در ذهن برای آینده داری اگر هم بوجود بیان به اندازهای که در حال حاضر در ذهنت ترس یا اضطرا ب ایجاد کرده در دنیای واقعی ترس یا اظطراب ندارد