سلام یاشار جان
امیدوارم حالتون عالی باشه
ممنونم شما لطف دارید.
یک راه که این عادات احساسی و درست کنید که بازدارندست میتونید در طول روز به خودتون برای هر لحظه احساس خوب بدید.(کاری حرفی فکری که حس خوب بده بهتون) من خورم آلارم ست کردم هر یک ساعت ۱دقیقه تا ۵ دقیقه فعلا انجام میدمش. علتش هم اینه چون افراد در طول زندگی عادت کردن به احساسات منفی و خود تخریبگر، ذهن کاری میکنه که فرد رفتارهای ناخودآگاهی انجام بده که به اون حس بد ختم بشه و ذهن ازش انرژی بگیره.( یک چرخه احساسی)
میتونید روتینی بنویسید در ابتدا که بتونید خیلی راحت بهش پایبند باشید و ذهنتون حرفی دربارش نزنه، بعد مدتی که اجراش کردید و عادت شد عادتها جدید بهش اضافه کنید.
در آخر هم بگم، ما ۳ ورودی داریم گه از دیدن شنیدن و فکر کردن ما شامل میشه. این ۳تا ورودی باب میل خودتون مثل دیش ماهواره رو فرکانس(ورودی ها سازنده) تنظیم کنید و از اونها لذت ببرید. اینجوری نوع نگاهتون عوض میشه.
فقط ادامه بدید قطعا رشد و میبینید. ویدیو پاسخ به سوالات ۱۳ یوتیوب(آخرین ویدیو که استاد پاسخ دادن) هم ببینید استاد یک روش عالی برای از بین بردن باورهای بازدارنده دادن.
یک سری مقالات هم قبلا نوشتم درباره نتیجه، دوست داشتید مطالعه کنید.
کلیک کنید.
شاد و پر از انرژی های مثبت باشید.