سلام اینی که من دارم دوبله فارسیه یه اقای خوش صداستنوشته اصلی توسط John D. Rockefeller
بیشتر به خاطر صدای اون اقا گوش میدم وگرنه زیرنویس فارسی شو دارم
و قسمت اخر این موردی ک گوش میدم معرفی کتابه
سلام اینی که من دارم دوبله فارسیه یه اقای خوش صداست
بیشتر به خاطر صدای اون اقا گوش میدم وگرنه زیرنویس فارسی شو دارم
و قسمت اخر این موردی ک گوش میدم معرفی کتابه
I Will Never Forgot These Words
With Great Power
Comes Great Responsibilities
This Is My Gift
My Curse?Who am I
........ I am
سلام اقا ابراهیم گل
خوده کوین هم گفت که دوبله گوش نکنید چون لحن حرف زدن من یجوریه که تو ناخوداگاه شما تاثیر میزاره
مثل این میمونه که دوره اقای امینو رو با صدای یه فرد دیگه گوش کنیم
این قسمتی که فرمودید قسمت 12 هست
و قسمت 13 هم توصیه میکنم گوش بدید و قسمت پرسش و پاسخه که سوالات خوبی پرسیده میشه ( صدای افرادی که میپرسن شنیده میشه )
من این دوره رو فکر کنم بالای 12 بار دیدم
آن شب خوش را به سادگی نپذیر پیری را نابود و در انتهای روز طغیان کن ، طغیان کن علیه مرگ روشنایی ، اگرچه خردمندان در نهایت تاریکی را حقیقت میدانند ، زیرا که کلامشان به نبود روشنایی انجامیده ، اما آنها آن شب خوش را به سادگی نپذیرفته اند ، طغیان کن ، طغیان کن علیه مرگ روشنایی
سلام سعید جان چشم
فقط اول ترید یاد بگیریم
پول اندازه 6 ماه خرجی رو داشته باشیم
حتما این کار رو انجام میدیم
جالبه بدونین که میدونم میدونین
افراد موفق دنیا به غیب شدن عادت داشتن
مثل بیل گیتس که شنیدم میرفته تو جنگل و ...
یا تو کتاب کار عمیق خوب این موضوع رو از زوایای مختلف میشکافه و روش غیب شدن و اثراتش رو حتی در همین زندگی عادی بیان میکنه
چند ساله دنبال این موضوع هستیم که پول میخواد ،به تازگی بو کشیدیم دیدیم ثروت در کنار امینو بودن و همراهانش نهفته
!!!! JUST DO IT !!!!
سلام به همه دوستان عزیز
حالتون عالی باشه
از اونجایی که اکثر مردم فکر میکنند ثروتمند ترین افراد ، افرادی مثل بیل گیتس ، ایلان ماسک ، جف بزوس ، وارن بافت و ... هستند
توجه تون رو به دو خانواده پرنفوذ و قدرتمند دنیا جلب میکنم
یکیش که خانواده راکفلر هستند ( خوده اقای راکفلر با توجه به اخرین امار که 2019 بدست اوردن دارایی تخمین زده شده 400 میلیارد دلاره ( که یک دروغه ))
و خانواده دیگه که امروز شناختم
خانواده روچیلد هستند
میزان ثروت شون تخمین زده نشده و احتمالات بالای تریلیون دلاره
در یکی از وبینار های دوره فراکتالی ( در همون اوایلش )
دوستان در حال حساب کردن 5000 دلار با سود 10 درصد بودند و میگفتند که این ارقام خیلیه و کسی بهش نرسیده و استاد گفت به خیلی بیشتر از این اعداد هم رسیدن که مشاهده میکنیم که انگار رسیدن
مقاله
https://www.mashreghnews.ir/news/1059045/%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%AA%D 8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%D9%88%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86%D8%AF
مثل اکثر ثروتمندا در جزیزه شخصی در یک جای دور افتاده زندگی میکنند.
در دویست سال گذشته خانواده روتشیلد موضوع بسیاری از تئوری*های توطئه بوده*است این تئوری*ها معمولاً یا حول این مطلب هستند که این خانواده ثروت و بانک*های جهانی را کنترل می*کند یا این که دولت*های جهان را به جنگ با یکدیگر وامی*دارد.
موفق باشید.
آن شب خوش را به سادگی نپذیر پیری را نابود و در انتهای روز طغیان کن ، طغیان کن علیه مرگ روشنایی ، اگرچه خردمندان در نهایت تاریکی را حقیقت میدانند ، زیرا که کلامشان به نبود روشنایی انجامیده ، اما آنها آن شب خوش را به سادگی نپذیرفته اند ، طغیان کن ، طغیان کن علیه مرگ روشنایی
کاش میشد این فایل های یوتیوب رو جایی میذاشتند که بدون فیلتر شکن قابل رویت میبود
سلام وقت همگی دوستان بخیر
استرس یکی از مسائلیه که در زندگی و روانشناسی معامله گری ازش فراری هستیم. ولی میخوایم ببینیم میشه ازش برای رشد استفاده کرد؟
غده فوق کلیه ما در زمانهایی که مغز احساس خطر میکنه هورمونهای کورتیزول و نرواپی نفرین و اپی نفرین ترشح میکنه که اثر این هورمونها روی فیزولوژی و احساسات ما همون چیزیه که بهش میگیم استرس.در واقع این مکانیسم یک مکانیسم به شدت حیاتی برای سلامتی و بقای انسانه.وظیفه این هورمون ها اینه که فعالیت قیمت های مختلف بدن مثل دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی و سایر سیستم ها را متوقف کنن و خون را به عضلات ما برسونن تا ما برای ستیز و گریز آماده بشیم.(در این زمانها قدرت انسان چندین برابر میشه ،اگر دوست دارید میتونید این مستند جذاب را در این مورد ببینید https://www.aparat.com/v/VBuN0?playlist=190809)
مشکل ما اینه که این مکانیسم چندین میلیون سال قبل به تکامل رسیده و فیزیولوژی بدن و مغز قادر به تشخیص و تفاوتگذاری بین اینکه یه حیوون درنده دنبالمون کرده با اینکه نباید دیر کنم یا نباید در معاملاتم اشتباه کنم و پول از دست بدم و ده ها مشکل دیگه نیست.در دنیای امروز و در یکی دو قرن اخیر انسان با مشکلات جدیدی مواجه شده که هنوز با فیزیولوژیش هماهنگ نیست و چون این موارد استرس زا به بخش جدایی ناپذیر زندگی تبدیل شدن بدن ما به طور مداوم درحال سرکوب دستگاه ایمنی و سیستمهای مختلفه که باعث ضعیف شدن جسم و روان فرد میشه و به شکل غیر مستقیم عملکرد را افت میده.البته این استرس میتونه باعث رشد هم بشه ،مثل زمانی که استرس امتحان دانش آموز را وادار به درس خودن میکنه(دقیقا همون چیزی که جناب امینو در فایلهای اشتیاق سوزان ازش به عنوان قرار گرفتن در تنگنا یاد کردن.)ولی به هر حال آثار منفی فیزیولوژیک را هم به دنبال داره.
اما همش این نیست. تاثیری که استرس به شکل مستقیم روی تریدر میذاره میتونه خیلی خیلی دردناکتر باشه.مغز حدود 20 تا 25 درصد از انرژی بدن را مصرف میکنه که نسبت به اندازش پر مصرفترین قسمت بدن به حساب میاد و بیشتر این انرژی به وسیله کورتکس مغز به خصوص کورتکس پیشانی سوزونده میشه.کورتکس و خصوصا کورتکس پیشانی مسئول عملکرد آگاهانه و تحلیل در مغزه.زمانی که انسان تحت استرس قرار میگیره مغز بخش کورتکس را خاموش میکنه چون که اولا میخواد انرژی را سیو کنه و ثانیا تشخیص میده که الان در خطر هستم و زمان تحلیل و برسی نیست و باید از پروگرمینگ ذهن ناخودآگاه که برای حفظ تعادل بقا برنامه نویسی شده استفاده کرد.این جوریه که بعضی وقتا به خودمون میایم و از خودمون میپرسیم چرا من این کاری را که کاملا برخلاف قوانین شخصی و سیستمیکم بود را انجام دادم؟(بدترین سوال)این شما نیستین بلکه ناخوداگاه شماست که بر اساس تعادل خودش رفتار کرده و هیچ اهمیتی هم برای سیستمی که به شکل آگاهانه طراحی کرده بودین قائل نیست.(البته این همیشگی نیست و ان شاء الله به مرور ناخوداگاه هم تربیت میشه و مثل دوستان و اساتید حرفه ای بدون تحلیل زیاد ترید میزنیم و سود میکنیم.)
پس به طور کلی دو نوع استرس داریم:
1:استرس خوب یا یوسترس که باعث حرکت ما به سمت بقا میشه و میتونه در کوتاه مدت حتی باعث رشد ما بشه.تحصیل،ازدواج با فرد مورد علاقه،ترفیع شغلی،تغییر شغل و ... از جمله این موارد هستند.
2:استرس بد یا دیسترس که با عنوان پریشانی و درماندگی و تجربه مداوم غرق شدن در مشکلات و مسئولیت هاست بدون اینکه بدونیم چه زمانی قراره تموم بشه.
اما یک نوع دیگه از یوسترس هم وجود داره که من اسمش را میذارم یوسترس مصنوعی.مثلا زمانی که ورزش میکنیم داریم نوعی استرس را به بدن خودمون تحمیل میکنیم که البته از نوع یوسترسه و چون کاملا کنترل شدس میتونه بسیار مفید باشه.این همون مطلبیه برای گفتنش این همه مقدمه چینی کردم.
زمانی که بدن خودمون را به شکل مصنوعی در شرایط یوسترس قرار میدیم چندتا اتفاق بسیار مهم میوفته:
1:احساس لذت و رضایت و اعتماد به نفس و قدرت میکنیم چون به مرزهای جدیدی از توانایی های درونیمون رسیدیم.
2:توان فیزیکی و حافظه عضلانی و فیزیکی خودمون را تقویت میکنیم مثل نجات غریقی که تمرینهای ورزشی انجام میده.
3:بالابردن تاب آوری احساسی و روانی.این مهمترین مزیت این کار برای ما به عنوان تریدره.
زمانی که ذهن ما به شرایط هیجانی عادت کنه خیلی خیلی کمتر دچار استرس و از دست دادن قدرت تحلیل میشه و خیلی بهتر متونیم به قوانینمون متعهد بمونیم.مثل آتشنشانها و کماندوهایی که به راحتی در شرایط مرگبار از قدرت مدیریت و ذهن خودشون استفاده میکنن و مظطرب و دستپاچه نمیشن.احتمالا این آخرین پله برای ورود به دنیای حرفه ای ها خواهد بود.
چندتا از مواردی که به ما در ایجاد یوسترس مصنوعی کمک میکنه را مرور میکنیم
1:ورزش.به خصوص ورزشهای استقامتی.
2:دوش آب سرد.این فوق العاده لذت بخش و هیجان انگیزه
3:تنفس ویم هوف.اول باید از @ehsanm65عزیز بخاطر معرفی این روش فوق العاده تشکر کنم.این روش میتونه شما را با فشاری مواجه کنه که شاید تجربش نکرده باشید.من اوایل موقع انجامش احساس میکردم الانه رگهام منفجر بشه و صدای جریان خون را داخل رگهام میشنیدم.این روش و تکنیک دوش آب سردش را میتونید از اینجا یاد بگیریدhttps://behzen.com/wim-hof-free-mini-class/
4:خروج از ناحیه امن.سعی کنید در طول روز خودتون را در شرایط جدید قرار بدین و به این شکل ذهن را در برابر هیجانات انعطاف پذیرتر کنید.
5: سفر کردن.این هم مثل مورد قبل انسان را از شرایط متعادل و یکنواخت خارج میکنه و باعث ایجاد استرس از نوع خوب میشه.
6:یادگیری.یادگیری مهارتهای جدید میتونه ما را با هیجان مواجه کنه و در عین حال که لذت بخشه یوسترس هم ایجاد کنه.
شاد و سلامت و ثروتمند باشید
منابع:
https://www.healthline.com/health/eustress
https://www.choosingtherapy.com/eustress-vs-distress/
ویرایش توسط ALiamiri : 08-21-2021 در ساعت 23:36
سلام وقت شما بخیر باشهسلام وقت همگی دوستان بخیر
استرس یکی از مسائلیه که در زندگی و روانشناسی معامله گری ازش فراری هستیم. ولی میخوایم ببینیم میشه ازش برای رشد استفاده کرد؟
غده فوق کلیه ما در زمانهایی که مغز احساس خطر میکنه هورمونهای کورتیزول و نرواپی نفرین و اپی نفرین ترشح میکنه که اثر این هورمونها روی فیزولوژی و احساسات ما همون چیزیه که بهش میگیم استرس.در واقع این مکانیسم یک مکانیسم به شدت حیاتی برای سلامتی و بقای انسانه.وظیفه این هورمون ها اینه که فعالیت قیمت های مختلف بدن مثل دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی و سایر سیستم ها را متوقف کنن و خون را به عضلات ما برسونن تا ما برای ستیز و گریز آماده بشیم.(در این زمانها قدرت انسان چندین برابر میشه ،اگر دوست دارید میتونید این مستند جذاب را در این مورد ببینید https://www.aparat.com/v/VBuN0?playlist=190809)
مشکل ما اینه که این مکانیسم چندین میلیون سال قبل به تکامل رسیده و فیزیولوژی بدن و مغز قادر به تشخیص و تفاوتگذاری بین اینکه یه حیوون درنده دنبالمون کرده با اینکه نباید دیر کنم یا نباید در معاملاتم اشتباه کنم و پول از دست بدم و ده ها مشکل دیگه نیست.در دنیای امروز و در یکی دو قرن اخیر انسان با مشکلات جدیدی مواجه شده که هنوز با فیزیولوژیش هماهنگ نیست و چون این موارد استرس زا به بخش جدایی ناپذیر زندگی تبدیل شدن بدن ما به طور مداوم درحال سرکوب دستگاه ایمنی و سیستمهای مختلفه که باعث ضعیف شدن جسم و روان فرد میشه و به شکل غیر مستقیم عملکرد را افت میده.البته این استرس میتونه باعث رشد هم بشه ،مثل زمانی که استرس امتحان دانش آموز را وادار به درس خودن میکنه(دقیقا همون چیزی که جناب امینو در فایلهای اشتیاق سوزان ازش به عنوان قرار گرفتن در تنگنا یاد کردن.)ولی به هر حال آثار منفی فیزیولوژیک را هم به دنبال داره.
اما همش این نیست. تاثیری که استرس به شکل مستقیم روی تریدر میذاره میتونه خیلی خیلی دردناکتر باشه.مغز حدود 20 تا 25 درصد از انرژی بدن را مصرف میکنه که نسبت به اندازش پر مصرفترین قسمت بدن به حساب میاد و بیشتر این انرژی به وسیله کورتکس مغز به خصوص کورتکس پیشانی سوزونده میشه.کورتکس و خصوصا کورتکس پیشانی مسئول عملکرد آگاهانه و تحلیل در مغزه.زمانی که انسان تحت استرس قرار میگیره مغز بخش کورتکس را خاموش میکنه چون که اولا میخواد انرژی را سیو کنه و ثانیا تشخیص میده که الان در خطر هستم و زمان تحلیل و برسی نیست و باید از پروگرمینگ ذهن ناخودآگاه که برای حفظ تعادل بقا برنامه نویسی شده استفاده کرد.این جوریه که بعضی وقتا به خودمون میایم و از خودمون میپرسیم چرا من این کاری را که کاملا برخلاف قوانین شخصی و سیستمیکم بود را انجام دادم؟(بدترین سوال)این شما نیستین بلکه ناخوداگاه شماست که بر اساس تعادل خودش رفتار کرده و هیچ اهمیتی هم برای سیستمی که به شکل آگاهانه طراحی کرده بودین قائل نیست.(البته این همیشگی نیست و ان شاء الله به مرور ناخوداگاه هم تربیت میشه و مثل دوستان و اساتید حرفه ای بدون تحلیل زیاد ترید میزنیم و سود میکنیم.)
پس به طور کلی دو نوع استرس داریم:
1:استرس خوب یا یوسترس که باعث حرکت ما به سمت بقا میشه و میتونه در کوتاه مدت حتی باعث رشد ما بشه.تحصیل،ازدواج با فرد مورد علاقه،ترفیع شغلی،تغییر شغل و ... از جمله این موارد هستند.
2:استرس بد یا دیسترس که با عنوان پریشانی و درماندگی و تجربه مداوم غرق شدن در مشکلات و مسئولیت هاست بدون اینکه بدونیم چه زمانی قراره تموم بشه.
اما یک نوع دیگه از یوسترس هم وجود داره که من اسمش را میذارم یوسترس مصنوعی.مثلا زمانی که ورزش میکنیم داریم نوعی استرس را به بدن خودمون تحمیل میکنیم که البته از نوع یوسترسه و چون کاملا کنترل شدس میتونه بسیار مفید باشه.این همون مطلبیه برای گفتنش این همه مقدمه چینی کردم.
زمانی که بدن خودمون را به شکل مصنوعی در شرایط یوسترس قرار میدیم چندتا اتفاق بسیار مهم میوفته:
1:احساس لذت و رضایت و اعتماد به نفس و قدرت میکنیم چون به مرزهای جدیدی از توانایی های درونیمون رسیدیم.
2:توان فیزیکی و حافظه عضلانی و فیزیکی خودمون را تقویت میکنیم مثل نجات غریقی که تمرینهای ورزشی انجام میده.
3:بالابردن تاب آوری احساسی و روانی.این مهمترین مزیت این کار برای ما به عنوان تریدره.
زمانی که ذهن ما به شرایط هیجانی عادت کنه خیلی خیلی کمتر دچار استرس و از دست دادن قدرت تحلیل میشه و خیلی بهتر متونیم به قوانینمون متعهد بمونیم.مثل آتشنشانها و کماندوهایی که به راحتی در شرایط مرگبار از قدرت مدیریت و ذهن خودشون استفاده میکنن و مظطرب و دستپاچه نمیشن.احتمالا این آخرین پله برای ورود به دنیای حرفه ای ها خواهد بود.
چندتا از مواردی که به ما در ایجاد یوسترس مصنوعی کمک میکنه را مرور میکنیم
1:ورزش.به خصوص ورزشهای استقامتی.
2:دوش آب سرد.این فوق العاده لذت بخش و هیجان انگیزه
3:تنفس ویم هوف.اول باید از @ehsanm65عزیز بخاطر معرفی این روش فوق العاده تشکر کنم.این روش میتونه شما را با فشاری مواجه کنه که شاید تجربش نکرده باشید.من اوایل موقع انجامش احساس میکردم الانه رگهام منفجر بشه و صدای جریان خون را داخل رگهام میشنیدم.این روش و تکنیک دوش آب سردش را میتونید از اینجا یاد بگیرید.
4:خروج از ناحیه امن.سعی کنید در طول روز خودتون را در شرایط جدید قرار بدین و به این شکل ذهن را در برابر هیجانات انعطاف پذیرتر کنید.
5: سفر کردن.این هم مثل مورد قبل انسان را از شرایط متعادل و یکنواخت خارج میکنه و باعث ایجاد استرس از نوع خوب میشه.
6:یادگیری.یادگیری مهارتهای جدید میتونه ما را با هیجان مواجه کنه و در عین حال که لذت بخشه یوسترس هم ایجاد کنه.
شاد و سلامت و ثروتمند باشید
منابع:
https://www.healthline.com/health/eustress
https://www.choosingtherapy.com/eustress-vs-distress/
خیلی ممنون از مطالب خیلی مفیدی که میذارید
یه سوال دارم،به نظر شما آیا دیدن فیلم هایی که باعث القا استرس به بیننده میشه، جزو دسته یوسترس مصنوعی هستن؟
مستندی که لینکش رو هم گذاشته بودید فوق العاده بود واقعا ممنون خیلی به تکمیل اطلاعاتم کمک کرد
چطور باید یک سیکل یا چرخه شکست خوردن را بشکنید و از آن خارج شوید؟
باید روی یک قسمت مشخص بقدری تمرین کنید تا عادت جدیدی در خود ایجاد کنید.
سلام سلامت باشید.
درمورد فیلم ها و بازی های کامپیوتری این سوال خودم هم بود.به نظرم دوتا مسئله وجود داره.اول اینکه در این موارد ترسهایی به ناخودآگاه ما تزریق میشه نه تنها سودی به حال ما نداره بلکه میتونه ایجاد استرس منفی هم بکنه.مثلا ترس از زامبی یا موجودات افسانه ای باعث ایجاد یه اظطراب کنترل نشده در مخاطب میشه،اینو در پسر دایی 12 سالم به وضوح میبینم و به طبع در افراد با سن بالاتر هم میتونه اثر گذار باشه.و درمورد مزیت های یوسترس میگیم که باید باعث حس لذت و اعتماد به نفس،افزایش توان جسمی و افزایش تاب آوری روانی بشه.خب فیلمای ترسناک در شخص من هیچ کدوم از این موارد را ایجاد نمیکنه ولی فیلمای رزمی چرا.مسئله دوم اینه که این مدل فیلمها و بازیها با روانشناسیی که دارن باعث رنج طلبی در مخاطب میشن و این رنج طبی میتونه به یک اعتیاد خارج از کنترل تبدیل بشه و ما را وادار کنه همیشه خودمون را در این استرس مصنوعی نگه داریم.استرس و رنجی که هیچ رشدی را به همراه نداره.البته گستره فیلمها خیلی زیاده و نمیشه یک نسخه برای همشون پیچید.ولی ترجیح شخص من اینه که تا جایی که میتونم فیلم نبینم خصوصا فیلم هایی که حالت خرق عادت و تخیلی دارن.
سلام مجدد ممنون بابت پاسختون
بله درست میفرمایید ترس و استرس هایی رو با فیلم ها و بازی ها تجربه میکنیم که شاید هیچوقت لازم نباشه که درکش کنیم و تو اون شرایط قرار بگیریم.
تاثیرات فیلم ها از هر ژانری که باشن واقعا قوی هستن و به طرز عجیبی اون حسی که شما میگید یوسترس باید باعث حس لذت و اعتماد به نفس بشه رو میده با اینکه محتواش اصلا به درد بخور نیست.
باز هم تشکر میکنم از حضورتون و منتظر ادامه مطالب مفید شما هستم.
ویرایش توسط Moonlight : 08-22-2021 در ساعت 18:11
چطور باید یک سیکل یا چرخه شکست خوردن را بشکنید و از آن خارج شوید؟
باید روی یک قسمت مشخص بقدری تمرین کنید تا عادت جدیدی در خود ایجاد کنید.
در حال حاضر 14 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 14 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
