ای برادر تو همان اندیشه ای / گر گل است اندیشه تو گلشنی
من کلیت امر رو بهتون میگم محدودیت قدرت میاره ، قوانین سختی رو برای خودتون لحاظ کنید مثلا من فقط امروز حق دارم یک پزیشن بزنم اونم یورو دلار مثلا تایم نیویورک با حجم مثلا یک صدم درصد , ریوارد حداقل یک به دو ، استاپ نهایتا ده پیپ تی پی حداقل بیست پیپ، برای خودتون چالش دراودان بزارید ، چالش حداکثر پیپ منفی ، حداقل پیپ مثبت ، حداقل ریوارد ، اینا باید روی آموزش ها سوار بشه و اون موقع هست که یک پکیج کامل میشه *
ویرایش توسط Reza_Ryzer : 10-21-2023 در ساعت 12:09
مثل یک جنگجو تمرین کن ، نینجا شو
هنر نینجا در تعادل ذهن و بدن است
سلام از نظر من مشکلتون عدم تسلط به چک لیست و استراتژی هست. وقتی ضرر می کنی چون عدم تسلط داری نمیتونی جمعش کنی و این باعث میشه که حس و حالت بد بشه. من خودم این مشکل شما را داشتم و تا ماه ها فکر میکردم مشکل روانشناسی دارم اما من عدم تسلط به استراتژی رو داشتم. که بعد از تسلط همه جانبه به استراتژیم مشکل عدم پذیرش ضررم حل شد. تسلط همه جانبه یعنی اگر تریدت سود شد چیکار کنی اگر ضرر شد چیکار کنی. ایا ضرره به خاطر تحلیل اشتباه بوده ؟ خب انقدر تسلط دارم که خلاف تحلیلم رو در یه جای مناسب بگیرم و یا ایا ضرره به خاطر مثلا شیطنت بازار بوده؟ کجا میتونم دوباره در جهت تحلیلم وارد شم.
never give up
متوجه شده اید که هر واکنشی تشکیل شده از مجموعه از عادت ها که تاثر زیادی روی هم دارند
آیا شده در طی مسیر به توان ذهنی یا استعداد یا توان جسمی یا پشت کار خود شک کنید و بگید دیگه چکاری باید انجام دهم؟؟
سخت تر از عملی کردن افکار ،مقاومت افکار هست و سخت تر از افکار ،ایمان آوردن به افکار است وسخت تر از ایمان ،باور قلبی شماست و مرحله آخر اطمینان به ایمان و باورهایتان هست
قوی ترین عامل بعد از افکار و ایمان و باور و اطمینانتان ،حستان خواهد بود
حستان بستگی به نوع استفاده شما می تواند در جهت هدف شما کند یا خلاف جهت هدف شما
با یک مثال شروع میکنم
کیفیت خواب شما به تنظیم بودن ساعت خواب شما ، تغذیه ی شما که غذای سنگین و چرب نباشد ،ورزش کردن ،مصرف نکردن قهوه ونیکوتین قبل خواب ،مدت زمان چرت زدن عصر ها ،استفاده نکردن از فضای مجازی یک ساعت قبل خواب و...بستگی دارد
موفقیت در هر چیزی برآیند مجموعه عادات و افکار و احساسات هست پس دقت کنید اگر شما افکار و عادات رادرست کرده اید و الان حس ترس دارید با درست کردن آن شما تریدر نخواهید شد ،حس نگرانی ،حس شکست،حس طمع،حس امید و...آیا روی همه ی این ها مسلط هستید
موفقیت شامل مجوعه ای از عادات مثل نظم داشتن ، هدفمند بودن ، مصمم و جدی بودن ، صبور بودن ، مدیرت خودتان ، ورزش کردن ، مطالعه و رشد شخصی ، ساعت خواب ، نوع تغذیه وساعت های تغذیه ، افکارتان ، باورهایتان ،احساساتتان، تلاش شما ،دوستانتان ،محیط اطرافتان و.... خواهید بود شما با فقط صبور بودن موفق نخواهید شد
چرا احساسات قدرت زیادی دارند ؟
توجه کرده اید موقع تصویر سازی ذهنی و شکرگذاری گفته می شود اگر حس قوی ای پشت آن نباشد نتیجه نمی دهد
دقت کرده اید یه عکس یا یک شخصیت تاریخی به خودی خود یک عکس هست یا یک محصول خوراکی به خودی خود محصول هست نه بیشتر و نه کمتر
حس شما با هر چیزی گره بخورد قوی تر از افکارتان و باورتان هست
این نوشابه های شیشه ای قدیمی یادتان هست با کیک چه حسی درونمان ایجاد میکرد
یا یک شخصیت که توسط رسانه ها برجسته می شود وحس ترحم و دلسوزی وتکرار مکرر یک شخصیت شکل میگیرد پشت همه ی این ها حس هست
حستان از چه طریق می تواند مانع انجام کارهایتان شود ؟؟
وقتی حس یا مجموعه ای از احساسات مثل ترس ،نارضایتی ، نگرانی ،خودخوری ،ناامیدی ،نگرانی ،طمع و....در شما شکل بگیرید واکنش این مجموعه چرخه ای از احساسات هست که اسم این چرخه ،من اسمشو گذاشتم چرخه استرس
چرخه استرس :
واکنش شما و نتیجه این چرخه دو حالت هست : 1-جنگ 2-گریز
1-جنگ :شما با احساسات خودتان می جنگید و شما با این کار فقط آن ها را تقویت میکنید و حس های بدتری را تجربه میکند
2-واکنش گریز : شما از شرایط ذهنی و روانی فرار میکنید و خودتان را سرگرم تفریح و خوش گذرانی میکنید و در شما حس سرزنش ،خودخوری و.. ایجاد می شود واین حس ها دوباره وارد چرخه احساسات شما می شوند و استرس شما تشدید می شود
شما کافیست یک روز حس سرزنش یا هر حس دیگری ایجاد کنید همین حس به تنهایی کافیست واکنش شما جنگ و گریز باشد و حس های دیگرتان را تشدید کند و شما با این کار مثل آتشفشان حس های دیگرتان را فعال میکنید و چرخه استرس را تشدید میکنید
شما با نوع واکنشتان یعنی جنگ یا گریز می توانید تعیین کنید که چقدر در باتلاق چرخه استرس گیر خواهید کرد
راهکار :
واکنشی از نوع دیگری وجود دارد در یک کلام مشاهده
1-با نوشتن می توانید خودتان را مشاهده کنید
2-با مدتیشن خودتان و حستان را مشاهده کنید
شما انتخاب میکنید که 1-جنگ 2-گریز 3-مشاهده
ویرایش توسط hamidrezaa : 10-22-2023 در ساعت 11:31
تمرین و ممارست به کمال رهنمون میکند اما کمال نباید هدف نهایی باشد. هدف نهایی باید تمرین باشد
سلام دوستان. یک سوال دارم راجب تصویرسازی هدف روزانه ترید، که استاد فرمودند شب قبل انجامش بدید
ممنون میشم تجربه تون رو بگید که دقیقا چجوری و با چه جزئیاتی این کارو انجام بدیم که بیشترین اثر رو بزاره؟
Ali97@
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ممنون جناب داوود عزیز از پست های خوبتون
جناب اسماعیل امیدوارم حالتون خوب باشه و پیرو سوالی که در تاپیک تمرین پرسیدین این پست رو خوندم شما به یادم اومدین به نظرم دوتا پست قبل از جناب داوود رو در صفحه های قبلش هم بخونین . @e.esmail
با ذهنی آرام با قلبی نیکخواه با حقیقت مهربانی صبر خوب است با فالون دافا خوب است.یه روش تزکیه ذهن و جسم کاملا رایگان که بالای 100 ملیون نفر در جهان تمرین کننده داره .کتابش جوآن فالون هست و 4 تمرین ایستاده و 1 تمرین مدیتیشن نشسته داره .
www.fa.falundafa.org
در حال حاضر 47 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 47 مهمان ها)