چرا در مقابل تغییر مقاومت میکنیم ؟؟
خیلی افراد در شرایط فعلی خودشان گیر افتاده اند در حالی که ترجیح میدهند در موقعیت بهتری باشند مثل: ماندن در یک رابطه ناموفق یا ادامه دادن شغلی امن و خسته کننده در حالی که برای شغلی بهتر فرصت دارید.
1-نظریه بیزاری نسبت به از دست دادن :
افراد دوست ندارند چیزی را که دوست دارند از دست بدهند حتی اگر آن چیز ارزش بالایی نداشته باشد . همیشه هزینه ای با تغییر همراه هست که ما نمیخواهیم آن هزینه را پرداخت کنیم
2-اصل آشنایی :
یک ترفند قدرت ذهنی که ما را به رفتار و اعتقادات و عادات وروال های قدیمی پایبند نگه میدارد.
هرچه پدیده خاصی را بیشتر تجربه کنیم احتمال آنکه آن را بپذیریم و دوست داشته باشیم بیشتر است
هرچه با یک شخص ارتباط زیادی داشته باشیم او را بیشتر دوست داریم و احساس نزدیکی می کنیم یا برند های تبلیغاتی خاصی که حس آشنایی بیشتری داریم یا مثلا فکر کنید چرا همیشه از یک لبنیاتی خاص خرید میکنیم و...
مزیت آن :هرچه بیشتر روی ذهن مثبت کار کنید با آن ذهنیت هماهنگ تر خواهید شد
عیب آن : تمایل طبیعی انسان به حفظ عادت های بد که ایجاد عادت های خوب را سخت میکند.
هدف مقاومت در برابرتغییر حفظ ایمنی شماست و جلوی امید ها و آرزوهای شما را میگیرد و در بلند مدت پشیمان خواهید شد
حس درد و رنج اینکه اگر فلان کار را می کردم (حسرت گذشته ) خیلی بیشتر از تلاش کردن وشکست خوردن است
راهکار: شما وضعیت الان خودتان را بررسی کنید تمام مزایا و معایب آن را بنویسید و بعد به وضعیتی که دوست دارید برسید فکر کنید و مزایا و معایب آن را بنویسید و بعد بررسی کنید.
شما یا یادمیگیرید برای تغییر هزینه ی آن را پرداخت کنید و اصل آشنایی را درعادات جدید پیاده سازی کنید یا یاد مگیرید وضعیت موجود (وضعیتی که در آن الان هستید )را بپذیرد و زندگی کنید و همین دلیل کافیست چرا تغییر نمی کنید و موفق نمی شوید.