صفحه 381 از 556 نخستنخست ... 281331371379380381382383391431481 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 3,801 به 3,810 از 5557

موضوع: روانشناسی بازار و روانشناسی فردی

  1. #3801

    mehrsa آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Oct 2021
    نوشته ها
    477
    تشکر
    2,609
    2,168 بار در 467 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 24 پست
    برچسب زده شده
    در 2 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط miss.kazemi نمایش پست ها
    سلام خدمت همگی الان تقریبا دو هفته ای از کال شدنم میگذره اصلا نتونستم تریدای خوبی داشته باشم چک لیستم قاطی پاتی شده و بشدت از نظر جسمی مریض شدم هروز باید قرص مصرف کنم انقدر بهم فشار اومده سر دردای عجییب حالت تهوع چشام بشدت درد میکنه خیلیم پای چارت نیستم تموم ناراحتیم اینه پس اگه کال کردم یعنی من چیزی بلد نبودم و....از نظر روحی واقعا دیگه طراوت یک سال پیشمو ندارم عمیقا خوشحال باشم میدونم هیچ چیزی تو این دنیا ارزش این موضوع رو نداره سلامتیت بخطر بیفته ولی تو راهی اومدیم انگار بخوامم نمیتونم برگردم ...روی خودمم کار میکنم کتاب دوره های اموزشی فردی ولی خیلی فایده نداره ....هممون قطعا چالش های شخصی داریم تو زندگیمون ولی فارکس داستان منو تشدید کرد
    فکر چگونه تولید میشود؟
    تمام چیزهایی که نمی پذیرید، تبدیل به فکر شما میشوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته اید، تبدیل به زندگی شما می شود و خود را تکثیر می کند. اما چیزهایی که می پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی شود و از دایره ذهن خارج می شود. مثلا شما پذیرفته اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می کنید؟ مسلما خیر..
    پس اگر چیزی را دوست ندارید و می خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه ها باز می شود.

    اکهارت تله
    ویرایش توسط mehrsa : 05-16-2023 در ساعت 17:54
    "زندگیمون با تمام عوامل محدود کننده اش به عهده ماست"

  2. 19 کاربر برای این پست سودمند از mehrsa عزیز تشکر کرده اند:


  3. #3802

    miss.kazemi آواتار ها
    تاریخ عضویت
    May 2021
    نوشته ها
    282
    تشکر
    2,357
    2,459 بار در 304 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 3 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط mehrsa نمایش پست ها
    فکر چگونه تولید میشود؟
    تمام چیزهایی که نمی پذیرید، تبدیل به فکر شما میشوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته اید، تبدیل به زندگی شما می شود و خود را تکثیر می کند. اما چیزهایی که می پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی شود و از دایره ذهن خارج می شود. مثلا شما پذیرفته اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می کنید؟ مسلما خیر..
    پس اگر چیزی را دوست ندارید و می خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه ها باز می شود.

    اکهارت تله
    عالی بود متن زیایی بود

  4. 9 کاربر برای این پست سودمند از miss.kazemi عزیز تشکر کرده اند:


  5. #3803


    تاریخ عضویت
    Jan 2021
    نوشته ها
    15
    تشکر
    56
    121 بار در 15 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 0 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط mehrsa نمایش پست ها
    فکر چگونه تولید میشود؟
    تمام چیزهایی که نمی پذیرید، تبدیل به فکر شما میشوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه میدارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته اید، تبدیل به زندگی شما می شود و خود را تکثیر می کند. اما چیزهایی که می پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی شود و از دایره ذهن خارج می شود. مثلا شما پذیرفته اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می کنید؟ مسلما خیر..
    پس اگر چیزی را دوست ندارید و می خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه ها باز می شود.

    اکهارت تله
    این جمله زیباست اما برای من یک جای شبهه داره که آیا پذیرفتن به معنای متوقف شدن و عدم تلاش برای تغییر نیست و اینکه چه چیزی به قطع همان است و تغییر نمی کند خودش جای مساله هست بله آب رفع تشنگی می کند و لاغیر ، خورشید در آسمان است و لاغیر اما خیلی چیز ها هستند که میشه نپذیرفت و آن را تغییر دارد مثل فقر مثل تلاش برای مداوای بیماری لاعلاج که خیلی ها بودند با اینکه قطع امید کردند آنها رو از علاج بیماری سرطانشون ، ولی مبارزه کردند و در کمال ناباوری کاملا سالم شدند . این عبارت جای تامل داره
    البته میشه ادامه عبارت رو این طور تفسیر کرد اول بپذیر وقتی پذیرفتی حالا می توانی با فکر آزاد برای رفع و یا ادامه دادن آن تصمیم بگیری
    ویرایش توسط safir.n55 : 05-16-2023 در ساعت 18:45

  6. 8 کاربر برای این پست سودمند از safir.n55 عزیز تشکر کرده اند:


  7. #3804

    mehrsa آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Oct 2021
    نوشته ها
    477
    تشکر
    2,609
    2,168 بار در 467 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 24 پست
    برچسب زده شده
    در 2 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط safir.n55 نمایش پست ها
    این جمله زیباست اما برای من یک جای شبهه داره که آیا پذیرفتن به معنای متوقف شدن و عدم تلاش برای تغییر نیست و اینکه چه چیزی به قطع همان است و تغییر نمی کند خودش جای مساله هست بله آب رفع تشنگی می کند و لاغیر ، خورشید در آسمان است و لاغیر اما خیلی چیز ها هستند که میشه نپذیرفت و آن را تغییر دارد مثل فقر مثل تلاش برای مداوای بیماری لاعلاج که خیلی ها بودند با اینکه قطع امید کردند آنها رو از علاج بیماری سرطانشون ، ولی مبارزه کردند و در کمال ناباوری کاملا سالم شدند . این عبارت جای تامل داره
    البته میشه ادامه عبارت رو این طور تفسیر کرد اول بپذیر وقتی پذیرفتی حالا می توانی با فکر آزاد برای رفع و یا ادامه دادن آن تصمیم بگیری

    منظور اینه که بپذیری که اتفاق افتاده ، یه مثال ساده وقتی گرسنه باشید میپذیرید که گرسنه تون هست و بعد اقدام میکنید حالا اگر بگین نه من گرسنه نیستم میتونید خودتون رو سیر کنید ...همه پذیرفتن ها انقد ساده نیس و ما فقط دلمون میخاد که ای کاش برمیگشتیم به قبل اتفاق و ازش جلوگیری میکردیم.
    بعضی وقتا ما خیلی کوچکتر از اتفاق هستیم وباید به خدا تکیه کنیم برای عبور، او قطعا بهترین جبران کننده است واگر از اتفاق عبور کنیم بزرگتر میشیم و هدف خداوند هم همین بوده.
    "زندگیمون با تمام عوامل محدود کننده اش به عهده ماست"

  8. 9 کاربر برای این پست سودمند از mehrsa عزیز تشکر کرده اند:


  9. #3805

    vitality آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Sep 2022
    محل سکونت
    Tabriz
    نوشته ها
    747
    تشکر
    1,763
    1,950 بار در 716 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 329 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک
    سلام دوستان امیدوارم روز خوبی رو سپری کرده باشین
    من یه چند مدت با مشکل عدم تمرکز روبرو بودم اینطور که وقتی مینشستم پای چارت یا پای ویدیو استاد و ... 10 دقیقه با تمرکز زیاد و قوی کار می کردم بعد 10 دقیقه ذهنم همش اینور اونور میرفت میبینی استاد دارن درس میگن تو ویدیو من ناخوآگاه انجمن رو باز کردم می بینم توش چه خبره تا این که براش یه راه حلی پیدا کردم
    به این صورت که تو اتاقتون باید دوتا صندل داشته باشین یکی صندل کار و یه صندل دیگه هم بیارین و یه جا بزارین که بین در اتاق و شما باشه شما کارتونو میکنین و هروثت حس کردین حال کار کردن ندارین پا میشین رو صندلی دومی میشنین هیچ فشاری وجود نداره که همش سر صندلی اول باشم و کار کنم هروقت حال نکردین یا حوصلتون نکشید پا میشین رو صندلی دوم میشینین بعد از یه مدت رو صندلی دوم اگه حس کردین حال کار کردن دارین پا میشین کار میکنین و گرنه که همون رو صندلی دوم میشنین ریلکس میکنین کم کم حوصلتون سر میره و پا میشین میرین سمت کار این کار باعث میشه دوپامین بدن کم بشه و ناخودآگاه شمارو بیشتر مشتاق به کار میکنه و اینم که لازم نیست بگم گوشی بی گوشی نمیاریم سر اتاق:d
    گفتم با شما هم به اشتراک بزارم

  10. 9 کاربر برای این پست سودمند از vitality عزیز تشکر کرده اند:


  11. #3806


    تاریخ عضویت
    Oct 2020
    نوشته ها
    799
    تشکر
    545
    2,612 بار در 794 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 117 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط safir.n55 نمایش پست ها
    سلام دوستان
    من دنبال یکی از فیلم های استاد می گردم که در اون در قسمتیش در مورد زندگی خودشون صحبت می کنند که بعد از ضررهای زیاد در فارکس مجبور میشن برگردند به همون شغلی که از اون استعفاء داده بودند . اگر دوستان می دونن این جریان در کدام فیلم آموزشی یا جای دیگه هست رو بفرمایند ممنون میشم
    نقل قول نوشته اصلی توسط abolfazljafari11 نمایش پست ها
    سلام
    فکر میکنم در فایل های اشتیاق سوزانه یوتیوپ بود
    مطمن نیستم ولی چک کنید این فایل ها رو هم
    سلام
    بله درسته در فایل های اشتیاق سوزان بود

  12. 7 کاربر برای این پست سودمند از farshadhlm عزیز تشکر کرده اند:


  13. #3807

    imani آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Jul 2022
    محل سکونت
    کرج
    نوشته ها
    474
    تشکر
    560
    2,227 بار در 461 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 235 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک
    سلام علی عزیز ارادت
    معذرت میخواهم برای برسی وخواندن پست من.
    سوالی دارم ممنون میشوم کمکم کنید.
    1.آیا شمایاکلا بچه های تریدر آکادمی هر روز از نظر انرژی و انگیزه کاری های هستید؟اگر هستیدچطور به این سطح رسیدید؟
    اگرنه چطور اون روز را مدیریت میکنید؟
    ......
    2.آخرین سوال..
    درباره تغییرات مشکلی که دارم بعد یک مدت که یک تغییر را شروع کردم
    مثلاً عادت عصبی شدن های زیادی که داشتم
    یه مدت خوبه روش کنترل دارم ولی توی شرایطی خاص چنان عصبی میشوم که تا حالا نشدم انگار جمع میشه یه دفعه رها میشه..
    ازطرفی عادات غذا خوردن اصولی به راحتی انجام میدهم
    عادات کتاب خواندن ورزش کردن یا مدیتیشن @Ali97
    آگاهی...

  14. 8 کاربر برای این پست سودمند از imani عزیز تشکر کرده اند:


  15. #3808

    elyas آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Jun 2021
    محل سکونت
    اراک اکادمی ویو
    نوشته ها
    143
    تشکر
    694
    1,017 بار در 145 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 45 پست
    برچسب زده شده
    در 0 تاپیک
    سلام یه سوال داشتم در مورد مقاله تصمیمات معامله گران برای سال نو در مقاله عنوان شده که تریدر های موفق رو دنبال کنید و استراتژی های جدید یاد بگیرید سوالم اینه تریدر های موفق رو چطوری پیدا کنیم و استراتژِی های جدید منظور چیه
    احساس میکنم دارم به موفقیت نزدیک میشم

  16. 4 کاربر برای این پست سودمند از elyas عزیز تشکر کرده اند:


  17. #3809

    imani آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Jul 2022
    محل سکونت
    کرج
    نوشته ها
    474
    تشکر
    560
    2,227 بار در 461 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 235 پست
    برچسب زده شده
    در 1 تاپیک
    نقل قول نوشته اصلی توسط Erfanalk نمایش پست ها
    سلام وقت بخیر جناب ایمانی عزیز
    در رابطه با مبحث اول که اشتیاق سوزان به هدف و شغل و ....
    قبلا من در طول هفته 3 روز های بودم 4 روز انژی پایینی داشتم ولی وقتی هدف رو مشخص کردم و واقعا میخواستم _ دیگه در جهت اون کار میکردم _ مورد بعدی ما میتونیم انرژی های خودمونو کنترل کنیم و .... (پیشنهاد میکنم برین تو یوتیوب فایل های مزادفر مومنی رو ببینید _ خیلی خوب هستند و حتما ببینید)
    مورد بعدی این که میتونید با ورزش و صبح زود بیدار شدن و کم غذا خوردن حین ظهر هم این انرژی رو بالا نگه دارین _ مورد بعدی که خیلی مهم هست شهوت درونی خودتونو کنترل کنید و نزارید خارج شه (اگر مجرد هستید خود ارضایی نکنید_ اگر متاهل هستید در طول هفته یک الی دو بار کنید رابطه رو) _ اینا از این مورد

    2)دقیقا این سوال فک کنم 4 ماه پیش من بود اینجا و الان میتونم تجربم رو در اختیارتون قرار بدم
    پذیرش و مشاهده اصلی ترین عامل هستند _ من هم قبلا دایم خودمو کنترل میکردم و میکردم ولی یهو از کوزه در میرفتم و دیگه همه چیرو بهم میریختم (اخرین بار زدم یه راننده رو ناک اوت کردم _ بیچاره) _ ببینید جناب ایمانی _ من اون موقع سعی میکردم حس خشم رو سرکوب کنم و درونم نگه دارم _ ولی دیدم نمیشه و اومدم رو مشاهده و اگاهی از این حس (با مدیتیشن) و کاملا پذیرفتم که من انسان عصبی هستم در مرحله اول و بعد میخوام تغییر کنم _ وقتی عصبی میشدم سرکوب نمیکردم و مشاهدش میکردم سعی میکردم کنترل کنم _ اوایل سخت بود ولی رفته رفته بهتر شدم و الان خیلی بهتر شدم
    پس شد اگاهی از اون حس در لحظه وقوع و پذیرش ان _ سپس کنترل ان _ نه اینکه همون اول سرکوب کنیم
    در طول زمان بهتر و بهتر میشین _ سعی نکنید که بخواین عادت x سالتونه در 1 هفته تغییر بدین _ طول میشکه بین 6 ماه تا 1 سال

    مطمینم موفق هستید
    مشاهده کردن
    منظور اینه که من بدونم که من عصبانی هستم
    به عبارتی اینجوری متوجه شدم
    من اگر ندونم عصبانی هستم عصبانی می*شوم
    اگر بدونم عصبانی نمی*شوم .
    و مزدافرمومنی می*تونه کمکم کنه تا بفهمم..
    ممنونم
    آگاهی...

  18. 7 کاربر برای این پست سودمند از imani عزیز تشکر کرده اند:


  19. #3810

    shahab0905 آواتار ها
    تاریخ عضویت
    Nov 2022
    محل سکونت
    خلیج فارس
    نوشته ها
    1,776
    تشکر
    17,208
    6,449 بار در 1,725 پست از ایشان تشکر شده است
    یاد شده
    در 915 پست
    برچسب زده شده
    در 2 تاپیک
    سلام بر دوستان عزیزم
    من روزانه یک مقاله رو مطالعه میکنم.
    قصد دارم جهت یاداوری یا مطالعه ، قسمتی از مقاله رو با شما به اشتراک بزارم.
    ذهنیت و تفکر معامله گران موفق در بازار چگونه است؟


    دیدگاه معامله*گران آماتور به نمودارها و نحوه قضاوت عملکرد معاملاتی آن*ها به کل با معامله*گران حرفه*ای متفاوت است. در این مقاله تفاوت بین طرز تفکر معامله*گران حرفه*ای و تازه*کار را توضیح می*دهیم و اینکه چطور می*توانید ذهنیت بَرَنده و فرایندگرایی داشته باشید.
    آماتورها و تفکر نتیجه*گرای آن*ها

    معامله*گران تازه*کار کل عملکرد خود را تنها با یک خط*کش اندازه*گیری می*کنند: پول. تا زمانی که عملکرد مثبتی داشته باشند، همه چیز خوب است. ذهنیت معامله*گران آماتور دو حالت بیشتر ندارد: اگر معامله آن*ها با سود خاتمه یابد، فکر می*کنند که معامله خوبی انجام داده*اند و اگر معامله آن*ها با ضرر بسته شود، یعنی قطعا مرتکب اشتباهی شده*اند.
    نگران پول نباشید

    برای معامله*گرانی که توانایی*های خود را صرفاً براساس نتایج معاملات خود قضاوت می*کنند، تقریباً غیرممکن است که بتوانند ذهنیت بازنده خود را کنار بگذارند و به سودآوری برسند. اگر بعد از یک معامله ناموفق اینطور فکر می*کنید که معامله بدی داشتید یا اینکه سیستم معاملاتی شما به درستی کار نمی*کند، به احتمال زیاد دائماً تغییراتی در سیستم و روش معاملاتی خود ایجاد می*کنید.این افراد همان معامله*گرانی هستند که بعد از چندین سال تجربه هنوز به تازه*کارها شباهت دارند و همچنان مشغول جستجو و کندوکار برای یافتن راز و رمز بازار هستند.

    معامله*گران موفق چگونه فکر و معامله می*کنند


    معامله*گران حرفه*ای به خوبی درک می*کنند که نتیجه یک معامله را چک لیست آنها تعیین می کند. وقتی کار خود را انجام دادند، برنامه معاملاتی خود را طراحی کردند، تحلیل*های خود را انجام دادند و صبورانه برای دریافت تمام سیگنال*های معاملاتی انتظار کشیدند، دیگر می*دانند که نیاز به انجام کار دیگری نیست،نه امید به گرفتن سود بدون برنامه دارند و نه ترس از دست دادن سرمایه.

    معامله*گران حرفه*ای می*دانند که اگر از اصول و قوانین خود پیروی کنند، در کوتاه*مدت هر اتفاقی ممکن است رخ دهد، اما در بلندمدت نتایج به نفع آن*ها خواهد بود. بنابراین آن*ها در ابتدا ضررها را بصورت یک اتفاق ناخوشایند یا چیزی که بابت آن نگران شوند، نمی*بینند بلکه تجاربی گرانبها از دوستی صمیمی بنام مارکت می دانند. معامله*گران حرفه*ای اگر خود مرتکب اشتباهی نشده باشند، تفاوتی بین یک معامله* با نتیجه مثبت و معامله*ای با نتیجه منفی نمی*بینند.

    طرز تفکر فرایندگرا یعنی توانایی عمل کردن و معامله کردن بدون در نظر گرفتن نتیجه پایانی. معامله*گران حرفه*ای اعمال و رفتار خود را فقط براساس نحوه اجرای معاملات مورد ارزیابی قرار می*دهند.

    ویژگی*های افراد با طرز تفکر فرایندگرا



    • احتمال بالای موفقیت معاملاتم باعث می*شود در بلندمدت نتایج مثبتی داشته باشم.
    • ممکن است در کوتاه*مدت متحمل قدری ضرر و زیان بشوم که می تواند در ابتدای مسیر امری کاملا عادی باشد. اما مطمئن هستم که بتدریج معاملاتم نتایج مثبتی خواهند داشت بنابراین بجای تغییر سیستم، تغییراتی سازنده در سیستم معاملاتی و چک لیست خود ایجاد می*کنم.
    • من به عنوان یک معامله*گر فقط باید از قوانین و اصول خودم پیروی کنم و معاملاتم را بدون نقص اجرا کنم.
    • اینکه نتیجه یک معامله چگونه رقم می*خورد در حیطه کنترل احساست من نیست.بلکه به قواعد و چک لیست من مربوط می شود.
    • بصورت احساسی و بیش*ازحد روی معاملات منفی تمرکز نمی*کنم و خیلی هم بابت معاملات مثبت خوشحال و سرخوش نمی*شوم.


    آیا همیشه بعد از یک معامله ناموفق به دنبال دلایل آن هستید؟ و آیا معاملات مثبت خیلی شما را هیجان*زده می*کنند، حتی اگر خلاف قوانین خود عمل کرده باشید؟



    پول زمانی به سمت شما می*آید که ذهنیت آماتوری خود را کنار بگذارید.
    یک مقاله فوق العاده دیگه ، اولین مقاله بود که تقریبا همه مطالب رو در دفترم یادداشت کردم و نه فقط خلاصه اون رو.
    بعضی از دوستان بدنبال پیدا کردن فرد موفقی میگردند که از اون تبعیت کنند و از او الگو بگیرند که البته کار بسیار درستی میباشد و در وبینار ها ، کتاب ها ، و حتی استاد محترم ، اشاره*ای به این موضوع داشته اند.
    اما فرض بر اینکه ما این فرد موفق را پیدا کردیم ، و تمام فاکتور های موفقیتی که ما رویای آن را در سر میپزیم را دارا باشد،
    یک سوال؟آیا آن شخص میتواند منتور خوبی هم باشد؟آیا میتواند جان مطلب یا همان فوت کوزه گری را به ما بیاموزد؟ خیلی مهم است ، که یک فرد موفق ،یک معلم موفق هم باشد.
    مژده مژده:
    من این مسئله را توانستم حل کنم،
    معرفی میکنم مقاله
    ذهنیت و تفکر معامله گران موفق در بازار چگونه است؟


    این مقاله شروع بسیار عالی و فوق العاده*ای برای داشتن یک منتور خوب است.
    همه بودن و نبودن های جامع را میگوید و این من هستم که باید اطاعت کنم.

    موفق هستید دوستان عزیزم♥
    باران باش ببار!نپرس پیاله های خالی از آن کیست...

  20. 12 کاربر برای این پست سودمند از shahab0905 عزیز تشکر کرده اند:


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 30 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (2 کاربران و 28 مهمان ها)

  1. mari6،
  2. امیر رضا

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •