جست و جو:

سلام عریز
یه نظرم تمرکز روی مطالب اکادمی کفایت میکنه . فضای آپلود میتونه باعث سر در گمی و اتلاف زمان مون بشه

سلام عالی باشی

قبل از تمرکز پیشنهاد می کنم رها کن،رها کن هر چه که به ذهنت میاد.10 دقیقه حداقل حتی با چشم بسته
گذشته و آینده را ول کن، اونی که میمونه حاله
معجره وقتی رخ میده که ذهن در زمان حال...

سلام روز عالی متعالی
البته روانشناسی خوبه ولی محدوده، انسان شناسی گستره بیشتری را شامل میشه.خصوصا اگر عملی باشه.باعث تعالی میتونه باشه.ده سالی هست با این موضوع آشنا هستم.کتاب انسان از منظری دیگر....

سلام
قدیمیا میگن

کو گوش شنوا

سلام کتاب خوبیه من چند سال پیش نقاشی کودک درون خودم را کشیدم خیلی مشکلات را حل کرد.

سلام

خاموش کردن افکار ناخواسته با خاموش کردن اثر خاطرات با هم فرق دارند.
اولی با سکوت ذهن ( مثلا موضوعی که حواسمان را ازتمرکز بر موضوع پرت می کند.)رفع افکار مزاحم
ودومی با کنترل ذهن(تمرکز بر...