با سلام و عرض ادب

چند جمله از کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر رو در زیر می زارم . خیلی جالب هستند .

1.(( شکل گیری عادت ، فرآیندی است که طی آن یک رفتار با تکرار به طور فزاینده ای خودکار می شود...