سلام دوستان این کتاب هیمنجوری که ازعکس جلد و اسم کتاب پیداست تمرینات عملی برای درمان اشفتگی ها و حواس پرتی های ذهن است.خودم خوندمش و به شدت توصیه میکنم در کنار کتاب دعوت به تمرین ذن که جناب امینو...