سلام

من این کتاب رو مطالعه نکردم اما در گذشته میخواستم سعی کنم عاداتی رو در خودم بوجود بیارم برای همین کم و بیش از این تکنیک ها به صورت ناخواسته استفاده می کردم. سعی میکنم مثال هایی رو بزنم که تا...