سلام به دوستان بعد از 90 روز بدون وقفه و از سرگیری مجدد به روز 90 رسیدم و دو نکته جالب برای من داشت یک اینکه عادت کردم به انجام هر روزه این مورد و تایم انجام رو صبح گذاشتم حتی خیلی از روزها با حس...