سلام بنظر من الان که اوایلش هست از کتاب های با حجم کم و درک اسان شروع کنیم
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام بنظر من الان که اوایلش هست از کتاب های با حجم کم و درک اسان شروع کنیم
سلام سروش جاننقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
یوگی های هندی تونستن مدیتیشنی طراحی کنن که در عرض نیم ساعت وارد حالت بی فکری بشی
اوایل ورودم این مدیتیشن رو گذاشتم داخل تاپیک روانشناسی که با تحرین مکرر شما سریع تر وارد حالت میشید
حالا کاملشو از رو کتاب فردا داخل تاپیک میذارم
و تجربش قابل تعریف کردن نیست
ممنونم ابی جاننقل قول:
نوشته اصلی توسط ebi.for.fx
لطف میکنی بزاری
دقیقا حس و نمیشه به کلمات گفت. صحبتم روی این هست که دایمی بوده این حالت براتون؟ یعنی میتونید بگید ۱۰۰درصد مواقع تو این آگاهی هستین؟
عالی بود محمد جان ممنونم از تبادل نظرتون.نقل قول:
نوشته اصلی توسط mohammad.samimi
دقیقا صحبت شمارو با یکی دیگه از دوستان تو پستها قبل داشتم داشتم.
تمرین واقعا سازندست. تو هر زمینه ای. به خصوص بودن و آگاهی.
کتاب لحظه حال و خوندین ابی جان؟نقل قول:
نوشته اصلی توسط ebi.for.fx
درکش اتفاقا خیلی راحت هست. ترجمه و نوشته روانی داره.
سلام به دوستان عزیز و ثروتمند
ممنونم استاد عزیز که موافقت کردین با این تاپیک و ایجاد کردین:cool:
به نظرم یک کتاب کوچک و ساده کتاب اثرمرکب از دارن هاردی هست
تقریبا هر فصلی از این کتاب خودش یک کتابه
من خودم بعد از 13 یا 14 بار خوندن این کتاب و حدود 50 تا کتاب دیگه به این نتیجه رسیدم بیاین از اولش شروع کنیم
سلام ممنونم استاد زندگینقل قول:
نوشته اصلی توسط amino
خدا خیرتون بده
نقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
سلام
روز بخیر
در مورد سوالتون من توی پست قبلیم میخاستم ج بدم اما گفتم نه، صبرکردم تا بهتر بررسی کنم بعد جوابتون رو بدم
این مورد که میگید در واقع همون زندگی کردن در لحظه حال هست از دید من البته
اینکه هر لحظه بتونید از همون لحظه لذت ببرید و نه به خاطرات گذشته فکر کنید و نه به آینده بیندیشید. صرفا همون لحظه رو زندگی کنید و این حالت که به تازگی فکر میکنم متوجه شدم اسمش استحاله هست (التبه مطمین نیستم فکر کنم جناب آقای ابی @ebi.for.fx بهتر در این خصوص بتونن از ابهام درمون بیارن)
و اینکه گفتید چه کارهایی رو انجام میدید تا به اون حسه برسید و مانا باشه. برای من که فعلا مانا و دایمی نبوده. یعنی یه جور پرش به حال عالی و حال معمولی زندگیم رو همیشه دارم. اما توی روز خیلی زیاد برام اتفاق میفته و هر بار از چند ثانیه تا چند دقیقه شاید طول میکشه. بستگی به میزان علاقه و اشتیاقم از اون کاری داره که دارم انجام میدم و اینکه اون کار چقدر طول میکشه.
و کارهای خیلی خیلی زیادی هستن که منو توی لحظه حال نگه میدارن و بهم لذتی وصف نشدنی میدن. بخام مثال بزنم که بتونید شما هم این مورد ها رو تست کنید باید بگم:
از جزیی ترین کارها مثل رسیدگی به گل و گیاهام و آب دادن هر روزه بهشون. گندم ریختن برای پرنده ها و کلا غذا دادن به حیوانها. رسیدگی به خودم توی طول روز و انجام کارهایی که دوست دارم و خوردن غذاها و میوه های مورد علاقه ام که با لذتی بسیار زیاد میخورمشون(البته شکمو نیستما ولی خوب بعضی از میوه هاو غذاها واقعا بهم میچسبن؛ توی هر ساعتی از شبانه روز که ازشون استفاده کنم :cool:)
یا مثلا وقتی که به یه درخت تکیه میدم و میخام که باهاش حرف بزنم .(شاید یکم غیرمعمولی باشه اما من از صحبت کردن با همه آفریده های خدا به غیر از خیلی از انسانها خیلی خیلی لذت میبرم و باهاشون راحتم. مطمینم که قضاوتم نمیکنن و حرفامو اشتباه برداشت نمیکنن، معدودن آدمای زندگی من که حرفمو بفهمن و درکم کنن.)
یا مثلا وقتی به مسجدی یا زیارتی میرم وقتی کف مسجد میخابم و به سقف خیلی بلندش نگاه میکنم کلا یادم میره کجام و چی ام. و تا وقتی که کسی اعتراض نکنه ناخودآگاه توی اون حالت میمونم.
وقتایی که با معبود درد و دل میکنم و به حرفام گوش میده و من سبک میشم.سبک تر از یه پروانه حتی
و همینطور وقتایی که بخششی انجام میدم که این حالت بسیار قوی هست و به شکل خیلی خیلی خوبی حس عالی میگیرم
و خیلی خیلی موارد دیگه
که فک میکنم باید موردای خاص خودتون رو پیدا کنید.
ولی در کل باید اینو بگم که زندگی در لحظه حال بسیار لذت داره و من کلا توی هر شرایطی که باشم سعیم اینه که گاهی گریزی بزنم به اون حس و حال و انرژی که باید رو بگیرم برای ادامه روزم.
نمیدونم شاید نباید اینا رو میگفتم. نه اینکه فکر کنید نخام به سوالتون جواب بدم. نه. برای اینکه هر بار با شخصی در خصوص این حالاتم گفتم تا مدتی اون حالت از بین رفته (یه جورایی انگار بسیار حساسه و قهر میکنه)
اما اینبار قطعا نمیزارم این اتفاق بیفته.
وقتی خوب فکر میکنم میبینم من از همون بچگی هام هم این حالت ها رو تجربه میکردم. وقتی ساعت ها جلو آینه با خودم حرف میزدم و زمان از دستم میرفت تا مامانم صدام میزد که کجایی و من از اون حال خوب بیرون میومدم.
در هر صورت امیدوارم این مطالبی که گفتم براتون موثر باشه
روزتون عالی
پ.ن: ماشالله هر هشت تا استیکر که مجاز شده ، توی پیامتون دارید و من هر بار ریپلای میکنم بهم ارور میده.خخخخ
نظر سنجی کنید.نقل قول:
نوشته اصلی توسط John D. Rockefeller
بر اساس تمایل کلی یک کتاب رو بچه هایی که میخوان انتخاب کنن.
اثر مرکب خوبه چون اکثرا افراد تنبل هستن این کتاب پوست ادم های تنبل رو که فقط آرزو و رویا بدون عمل دارن میکنه;)