سلام وقت بخیر
چک لیست دارین یا تحلیلی ترید میزنید؟
از چک لیستتون در گذشته بازار صد مورد برسی را انجام دادین؟
قبلا سودده بوده الان اینجوری شده یا تازه شروع کردین؟
در ژورنال که برسی میکنید معاملات طبق چک لیست هستن یا از قوانینتون تخطی میکنید؟
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام خدمت همه ی عزیزان
من یه مسئله ای که دارم اینکه با تمام دقت چک لیست مینویسم و تو گذشته ی بازار هم چک لیستمو بررسی میکنم ولی تو لایو بازار معمولا نمیتونم بهش پایبند باشم و یا زود وارد میشم یا حجم زیاد وارد میشم یا به استاپ پایبند نیستم و....
ممنون میشم اگه راهکاری دارین ارایه بدین خودم به ذهنم رسید که برای خودم تنبیه قرار بدم اینجور مواقع اما نمیدونم میتونه مفید باشه یا خیر؟؟
سلام وقت شما بخیر
تنبیه میتونه به عنوان یک اهرم رنج برای شما عمل کنه و جلوی اون مشکلات را بگیره ولی تاثیر نهاییش دل زدگی از ترید خواهد بود و میتونه باعث تعارضات درونی دیگه هم بشه
بهتره مسئله را ریشه یابی کنید.
به این شکل که بپرسید سریع وارد شدن و حجم بالا زدن چه خوبیی برای من داره؟صبر کردن و حجم پایین وارد کردن چه بدی هایی داره؟
جواب ها احتمالا شبیه به اینها خواهد بود:
سریع وارد شدن باعث میشه موقعیتها را از دست ندم===>بگردید دنبال خاطراتی که موقعیتها(چه در ترید و چه در ابعاد دیگه زندگی) را از دست دادید و احساس های منفی مثل جاموندن ،ضرر کردن،احساس حماقت ،سرزنش و ... داشتید
سریع وارد شدن باعث میشه سود کنم===>بگردید دنبال خاطراتی که با عجله یه کاری کردید یا تریدی زدید و سود کردید و احساس زرنگی و باهوشی و قدرت و لذت بردن از سود راحت و ... داشتید
و به همین ترتیب برای حجم و حد ضرر عمل کنید تا ریشه های احساسی و تصویری را پیدا کنید.همشون را بنویسید.
بعد بایدهای خودتون را پیدا کنید و بنویسید.مثلا من باید تا فلان موقع فلان کار را انجام داده باشم.این موارد میتونه باعث فشار در نتیجه استرس و در نتیجه عجله کردن بشه.اگر چراییه بایدها را پیدا کنید و طبق توضیحات در بخش بعدی به چالش بکشید عالیه
ممکنه مسئله ریشه های دیگه ایم داشته باشه که به خاطرات شما مربوط نشه و از دیگران گرفته شده باشه،مثلا پدر من میگه آدم باید همیشه تو زندگی در سریعترین زمان از موقعیتها استفاده کنه و تعلل کردن باعث از دست رفتن فرصتها میشه.ریشه های این چنینی را هم پیدا میکنید و مینویسید
بعد تک تک فایل های ریشه های مشکل در مغزتون را باز میکنید و فیلم را پخش میکنید.اگر حالت آرام و ریلکس باشید و از ضربات eft هم استفاده کنید عالیه.چند بار اون خاطره را مرور میکنید و کم کم احساسات و منطقتون در خاطره را به چالش میکشید و نتایج منفیی را با خاطرات مثبت جایگزین میکنید(یعنی رنج ضرر ناشی از عجله را با سودهای لذت بخش عجولانه جایگزین میکنید یا حداقل به هم متصل میکنید) و برای خاطرات منفی(مثلا از دست دادن موقعیتها)برعکس این کار را انجام میدید.
با این کار الگوهای منطقی و احساسی ناخودآگاه(رنج و لذت) شما تغییر میکنه . ممکنه ریشه ها جنبه مختلف داشته باشن و زمان بر باشه.پیشنهاد میکنم یکی از روشهای روانشناسی انرژی مثل eft را یاد بگیرید.
زمان هایی که با عجله و کامل نشدن چک لیست یا با حجم بالا وارد معامله شدید بلافاصله معامله را ببنید. این به شکسته شدن الگوهای فکری و احساسی کمک میکنه.(حتما مقاله اشتباهات معامله گران در زمان ورود به معامله در بخش وبلاگ را چند بار مطالعه کنید)
من یه مدت یه کاغذ یاداشت چسبونده بودم گوشه مانیتور روی بخش سل و بای و روش نوشته بودم آروم باش و چک لیستت را چک کن.این کار هم میتونه به ایجاد الگوی تعهد کمک کنه
باید با تمام وجود باور کنیم اگر برای تکمیل موقعیت ،با آرامش و لذت صبر نکنیم همون مقدار زمان و بیشترش را باید در رنج استرس ضرر شدن معامله عجولانه به سر ببریم
این را هم بگم که هفته گذشته این مشکل برای خود من مجددا به وجود اومد اما با ریشه های متفاوت پس سعی کنید بپذیرید که کامل نیستید و خودتون را سرزنش و تنبیه نکنید تا راحتتر در مسیر رشد و تکامل حرکت کنید
موفق و سلامت باشید
سلام و درود خدمت شما دوست عزیزآقا حمید گل:)
امیدوارم حالتون خوب باشه
دوست خوب من همونطور که در جملاتتون در پست خودتون زحمت کشیدین و نوشتین اکثرا از کلمه نمیدونم استفاده کردین و گفتین تمام مراحل نقشه راه رو رفتم این سوال رو از خودتون بپرسی آیا تنها تمام مراحل نقشه راه رو رفتن من رو موفق میکنه یا نیاز به تسلط کامل روی تمام جوانب و مطالب دارم ؟ و دقت کنید که مطالب رو میدونید یا میتونید خیلی تفاوت هست در این دو کلمه جون ما خیلی چیزهارو میدونیم اما آیا میتونیم عمل کنیم ؟ ، ما همگی تریدر هستیم و اکثریتمون هم با این مشکلات مواجه هستیم برای حل این مشکل از چک لیست و ژورنال برای معاملات استفاده میکنیم تا بعدا با بررسی شرایط و چک لیست و ژورنال علت دقیق رفتارهامون و سود و زیان معاملاتمون مشخص باشه اگر طبق گفته های خودتون نمیدونید چیکار کنید احتمالا روی چک لیست و ژورنالتون و تریدهاتون تسلط ندارید ، بهترین کاری که یک تریدر میتونه انجام بده همین بررسی اکانت هیستوری و کشیدن معاملات ضررده روی چارت و اول بررسی چک لیست و نقاط ورود و خروج و ... هست بعد بررسی شرایط روحی و روانشناسی فردی از ژورنال معامله ، اگر با بررسی معاملاتتون متوجه شدین در عمل و تعهد به چک لیست مشکل ندارین پس در بحث روانشناسی خودتون دنبال چرا های معروف استاد امینو بگردید و از خودتون سوال کنید تا به ریشه و علت معامله های ناموفقتون برسید .
امیدوارم براتون مفید و کارساز واقع بشه:o
شما قطعا و 100*100 آدم موفقی هستید
آرزوی سلامتی و موفقیت همراه با شادی و ثروتمندی دارم براتون
سلام وقت بخیر
بعد از بررسی پست هاتون متوجه این کلمه شدم.
فایل پیوست 210189
Javadi
سلام وقت بخیر
قبل ازاینکه عید بشه استاد میشه شیرینی مارو بهمون بدید جوادی از شیرینی سال 1400 لذت بردم.
در صورت وقت داشتن این سوالم پاسخ بدین
درخواست:
ترتیب اولویت ارزش های مهم زندگیتون میتونین بگین؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ @
@amino
یک جمله بسیار مهم برای رد شدن از یکسری عادات منفی و چرخه های تکرار شونده
" اگر واکنش ما نسبت به یک رویداد یا موقعیت واکنش منفی بسیار قوی مانند خشم یا تنفر باشد منجر به تثبیت آن موقعیت میشود تا هنگامیکه ما بتوانیم با آن موقعیت به صلح برسیم و آنرا درک کنیم و سپس بتوانیم از آن گذر کنیم"
طبق این گفته اینکه استاد میگه حس ما هنگام شکست تعیین کنندس برای مدت زمان رسیدن به هدف، فقط برای اون لحظه نیست و برای گذر از چرخه های باطل باید این حس رو درست کنیم
مزدافر مومنی