نمایش نسخه قابل چاپ
سلام وقتتون بخیر
خیلی از دوستان درخواست داشتن که یک تاپیک باز بشه برای این موضوع که کتابی رو انتخاب کنن.
اون رو بخونن و بعد تجربه و خلاصه و یا نکاتی از اون کتاب که براشون مهم بوده رو قرار بدین.
و باهم در مورد کتاب صحبت و بحث کنن.
نظر فوق العاده ای بوده و این تایپ برای این منظوره.
این شما و این هم این تاپیک:cool:
امینو
سلام استاد امینو عزیزنقل قول:
نوشته اصلی توسط amino
حالتون عالی باشه
استاد نظرشما چیه که اول با کتاب دعوت به تمرین ذن شروع کنیم یا یک کتابی پیشنهاد بدید که چراغ اول رو شما روشن کرده باشید.
ممنون.
سلام دوستان و استاد عزیز
امیدوارم حالتون عالی باشه :)
ممنونم ازتون استاد بابت این تاپیک فوق العاده مفید. خیلی خوب میشه که شما هم دیدگاهتون بیان بکنید تا بتونیم ازش استفاده بکنیم. :o
دوستان کتابی که میخوام دربارش حرف بزنم، کتاب نیروی حال هست.
به نظرم این کتاب جزو ۱۰ کتاب اولی هست که بخوام به هرکسی معرفی کنم. این کتاب به شخص برای من خیلی تاثیرگزار بوده. باعث شد خیلی از مشکلات درونیم و باهاش حل کنم.تونستم روی خشم درونم، استرس آینده، خاطرات تلخ گذشته، روابطم با دیگران، ارزشمندی خودم و... خیلی چیزای دیگه و درک کنم.
همه این ها هم یک راه داشتن و اون این بود:
لحظه حال :)
اصول کتاب روی یک صحبت ثابت بیان شده. بودن و تماشگر بدون فکر بودن و لحظه حال حس کردن. برای درک بهتر ازتون میخوام یک سوال از خودتون بپرسین. "فکر بعدی من چی هست؟"
چند ثانیه روش وقت بزارین و منتظر فکر بعدیتون باشین.
فکری نیست نه؟ یا به این فکر میکنین که فکر بعدیم چی هست؟! شما تونستین مشاهده گر بدون فکر باشین.
خوبی این کتاب این هست که وقتی با ذهن باز و بدون برداشت شخصی بهش بخونیدش(هر کتابی و البته خوبه اینجوری خوند) میتونید به راحتی باهاش ارتباط بگیرین. در کتاب "تمرین *لحظه حال" به مطالعه به عنوان یک مراقبه صحبت کرده.
این کتاب نمیخواد چیز جدیدی به دانسته هامون اضافه کنه، فقط میخواد مارو به چیزی که از لحظه بیگ بنگ بوده آشتی بده. بودن. لحظه حال.
دیدین وقتی میرید مسافرت چقدر همه چی رنگی تر و جذابتر و لذت بخش تر هست؟ چقد سبزی درختها دلنشین تر شده؟ ؛ این مثال بر فرض این هست که از سفری که میرین لذت ببرین و زوری نبوده باشه ;). وقتی از سفر برمیگردین تو خونه اون حس یا از بین میره یا کم میشه. علتش اینه ما با اون محیط آشنا هستیم و همه چی اسم داره برامون. این میز،این کتاب، این دیوار، این درخت و... ولی اگر یکی بیاد بهتون بگه این حیوون عجیب و ببین روی خونه همسایه شما شوک میشین و فقط نگاه میکنین :) "مشاهده گر بدون فکر میشین"
این یک گوشه از کل کتاب بود. این کتاب و من خودم هرروز صبح حداقل یکی دو صفحش میخونم و برای خودم دورش میکنم. شاید وقتی این لحظه حال و دوباره حس کردین مثل یک کودک از ته دل بخندین یا اینقدر محو آرامشش بشین که دنیا براتون شکلش عوض بشه :)
ازاین کتاب نمیشه خلاصه گفت. چون خودش جزیی از یک کل هست. یک حس هست. من سعی کردم گوشه ای از این حس و تو متن بالا بیارم تا حسش کنید و مشتاق بشید برای مطاله بیشترش. جالبی این مفهوم این هست که در همه جا دنیا،فلسفه،سبک،دین و کتاب ،ردپا لحظه حال و میتونید ببینید. سقراط، مولانا،بودا،سعدی،شبستری،ا سلام،مسیحیت،یهود و.. همه و همه این مفهوم و درک کردن و به شکلی بیانش کردن.
برای همین میگن برای شروع از درون خودت شروع کن. با این کتاب میتونید از درون خودتون شروع کنین . من این بیت از بیدل دهلوی خیلی دوست دارم که میگه :
درون توست اگر خلوتی و انجمنیست برون ز خویش کجا میروی، جهان خالیست :)
سوالی هم که از همه دوستان که کتاب و مطالعه کردن و استاد عزیز دارم اینه:
- مشاهده گر بدون فکر درون بودن و برای یک حالت ادامه دار و همیشگی حسش کردین؟ چجوری نگهش داشتین؟ :)
امیدوارم براتون مفید باشه
شاد و پر از انرژی های مثبت باشید
نقل قول:
نوشته اصلی توسط amino
سلام وادب
کتاب نیروی حال
این کتاب رو من تا حالا 6 مرتبه خوندم بار کلمات این کتاب برای من مثبته وهر وقت در حال خواندن کتابم ناخودآگاه حس م خوبه وحس حضور را تجربه می کنم .
وبا انجام تمرین هایی که داره و مراقبه ها در مورد سلامتی وآرامش و گوش دادن به سکوت پشت صداها به من درک این روداده که همه چیز در این لحظه است وگذشته وآینده یک توهم است
اما وقتی که چندوقت از خواندنش می گذره فراموش میکنم که باید به این لحظه توجه کنم البته خیلی بهتراز قبل آشناییم با این کتاب هستم . همسرمن همیشه وقتایی که آرامشم کم میشه وفکرم میره به سمت آینده
بهم میگه کتاب نیروی حال روبخون وقتایی که این کتاب رومی خونم اینقدر آرومم که اطرافیانم هم متوجه تغییرات در رفتارام میشن .
در آموزش دیدن دوره هم بهم خیلی کمک کرد همون تمرینی که استاد در هرجلسه می داد دراون لحظه روش تمرکز می کردم وبه این که در اینده چه اتفاقی می خواد بیفته وچطور در ترید باید استفاده کنم از این مطلب فکر نمی کردم
والان که رسیدیم تاپیک ترید میبینم خیلی خیلی این زاویه دید بهم کمک کرد و توی ترید هایی هم که الان می زنم هم روی هر خطی که میکشم دقت میکنم وفکر جلو که سریع پوزیشن بگیرم را نمی کنم وخیلی بهم کمک کرده باآرامش واردبازار بشم.
اینهایی که گفتم تاثیرهایی بودکه این کتاب درزندگی من گذاشت وبسیار برام پربرکت بود امیدوارم برای شما مفید بوده باشه
سلام منم امیدوارم حالت عالی باشدنقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
من این کتاب رو وقتی یکی از دوستانم بهش رسید دیگه خوندنشو متوقف نکردم
یکم به خلاصه عالی کتابی که دادی میخوام اضافه کنم با برداشت خودم
این کتاب میگه که ما انسان ها از بدو تولد ناخوداگاهمون کنترل اوضاع رو در دست دارد که به ناخوداگاه میگه ذهنیت و برای این ذهنیتمون تا الا یکسری محدودیت و یکسری طرز فکر و باور و عادت و ... به وجود اومده
و الا در زندگی روزمره این ذهنیتمونه که هنوزم داره اوضاع رو کنترل میکنه و مثل یک نقاب(نفس یا اگو)جلوی خود اصلیمون که بهش میگه هستی درونیمون رو گرفته و این نقاب با چیزهایی که برایش از گذشته به وجود اومده(تحت تاثیر خانواده مدرسه و..) محدود شده و مارو هم محدود کرده بخاطر همینم اکثرا طرز فکرمون و عادت هامون و... یک چیز هست و همش داره تکرار میشه.
و با درک این چیزها میگه که ما اینی که الا هستیم نیستیم و شخصیت و باور هامون و این ها همش برای این نقاب هستش و این صدایی که در سرمون همش دارد قضاوت میکند تحلیل میکند نظر میدهد و همش در حال براورد کردنه اینده و گذشته هست که همین باعث ترس و استرس ما میشود این کل وجود ما نیست و با بودن در لحظه حال میتوانیم نظاره گر این صدا باشیم و درک کنیم که این بخشی از وجودمونه و همش نیست با این درک قدرتش کم میشود.
درباره لحظه حال صحبت میکنه و میگوید ما تنها چیزی که داریم از تولدمون تا الا و در اینده فقط لحظه حال هستش و الا این ذهنمونه که همش داره بر تک تک لحظه ها برچسب میزنه و خودش تفسیر و تجزیه میکنه که باعث میشود در لحظه حال نباشیم.
یکم از دوستم میگم جالبترینش اینه که ماهیت منفی اندیشی که به طور ذاتی(خودکار) برای این ذهنیت(اگو یا نفس)الانمون هست تبدیل به مثبت اندیشی شده هست و کاملا صدایی که وجود داشته رو کنترل کنه و در نتیجه ارامشی که بوجود اومده.
و اینکه به روشی دیگر به این حالت رسیده هست.
این خلاصه فقط میتونه یک جرقه در ذهنتون بزند و خوده کتاب خیلی کامل تر و بهتر همه این ها و بیشتر رو توضیح میدهد.
امیدوارم اصلا تونسته باشم حق مطلب رو ادا کرده باشم و من در نوشتن زیاد خوب نیستم:) و خیلی خوشحال میشوم که در رابطه با این موضوع بحث بیشتری بشود.
درباره سوالتون هم به نظرم با بودن مداوم در لحظه حال که با تمرین و تکرار و درک این قضیه که ما این نقابه نیستیم این جزوی از کل ماست کم کم این حالت موندگار بشود.
و صحبت اخر چند سوال(که البته سوال ها خیلی هست) از استاد@amino وقتی به این حالت روشن بینی رسیدیم لول های بالاتر هم وجود دارد؟چی هست؟به اونا چطور میشود رسید؟
موفق باشید.
بسیار عالی بود محمد جاننقل قول:
نوشته اصلی توسط mohammad.samimi
توضیحات خوبی دادین.
من خودم این کتاب و که میخونم به گفته خود اکهارت تول سعی میکنم فرا کلمات درکش کنم. یعنی دنبال این نیستم که یک هم معنی دیگه براش پیدا کنم. مطمعنا شده بعضی حرفا بیشتر به دلتون نشسته. میگن اون حرفا از دل اومده :)
دقیقا همین حالت هست. فرا کلمات؛ در حالت احساس.
سوال من برای این بود که این تمرینات و دارم ولی میخوام بدونم کسی که راهش و رفته چجوری بهش رسیده و حسش کرده. یعنی اول این مرحله که توش هستم و رد کنم،مراحل بعدی جای خودش. دقیقا همین حالت لحظه حال.
به زمان فقط جهت دید گرفتن ازش استفاده کنم. برای این زندگی کردن این مفهوم باید ازش لذت برد. من مدتی فقط درگیر این بودم که الان دارم فکر میکنم یا نه؟! یعنی باز هم گفتگو درونی داشتم. ولی فقط تمرین و حس کردن حال باعث شد ازین حالت بتونم فاصله بگیرم.
میدونستین انسان ها اولیه تا یک مدتی،این چیزی که درون ما صحبت میکنه وقتی حرف میزنیم و نداشتن؟ :) این صدا و شنیدن و غافل گیر شدن. فکر کردن یک چیز ماوراست :)
عالی بودآقا مصطفینقل قول:
نوشته اصلی توسط mostapha
من هروقت اینجوری میشم یک نوشته جلو خودم دارم که نوشته توجه به درون.
درک اینکه چقدر لحظه زیباست و همه چی هست.
مقاله فیبوناچی داخل سایت و میخوندم اعدادش و فرمش که نگاه میکردم از یک مبدا صفری از درون شکل گرفته و بود گسترش پیدا میکرد. وقتی باشی فراوانی هم درک میکنی. فقط خوبی معنی میده و بدی معنایی نداره.
ممنونم از اشتراک نظرتون
نقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
نقل قول:
نوشته اصلی توسط mostapha
نقل قول:
نوشته اصلی توسط mohammad.samimi
---------------------------------------------------------------------------------------------------نقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
سلام و وقت بخیر خدمت دوستان
امیدوارم حالتون هموراه بهترین حال باشه
ابتدا میخام تشکر کنم از استاد عزیزمون که این تاپیک رو درست کردن و باعث میشه که کتابهایی رو که تا حالا فرصت خوندنشون رونداشتیم به این شکل خلاصه ای ازش رو حداقل بخونیم و استفاده ببریم
و هم از دوستانی که توی این تاپیک فعال هستن و خلاصه های مفید کتاب ها رو به اشتراک میزارن
کتابهای اکهارت تول واقعا عالی هستن. یکی از یکی بهتر
من کتاب حال خوب ایشون رو نخوندم هنوز ولی ممنون از شما دوستان که خلاصه اش رو گذاشتید و باعث شدید بفهمم مضمون اصلیش چیه
اما کتاب جهانی نو رو مشغول خوندنش هستم که چندین فصلش روخوندم و خیلی خیلی عالیه
کلا دید انسان رو از جسم مادی به سمت روح و هدف آفرینشش میبره و کمک میکنه که ببینیم وقتی چیزی باعث ناراحتی و رنجش ما میشه؛ چی توی وجودمون از اون حالت منفی لذت میبره؟؟؟
که میگه وقتی توی اون لحظه بفهمید که یه چیزی داره از حال بد داشتنتون ،لذت میبره در واقع شما از حالت جسم به حالت روحانی روح میرسید و اون حس بد ناپدید میشه
خنده داره که بگم این چند روز من به شدت از درد دندون رنج میبردم و 5 تا از دندونهام همزمان به عصب رسیده بودن و کسی که این حالت رو تجربه کرده باشه دقیقا میفهمه چه دردیه.اما وقتی که به این فکر میکردم که یه چیزی توی وجودم هست که خوشش میاد من درد بکشم اون حس درد تا حد زیادی از بین میرفت و من راحت میشدم:cool:
پیشنهاد میدم حتما امتحان کنید و نتیجه شگفت انگیزش رو ببینید
این تمرین یکی از فصل هاش بود
توی یکی دیگه از فصل هاش میگه که بچه های ما به غیر از نیازهای جسمیشون؛ نیازی دارن که با دیده شدن برآورده میشه. به این شکل که تایمی که در اختیار کودکمون هستیم با همه وجود باشیم. و همه جوره بهش دقت کنیم و اصطلاحا دل بدیم ببینیم چی میگه ؟ چی میخاد؟
که اگه اینکار رو نکنیم این یه عقده ای میشه واسه کودک که در بزرگسالیش همیشه از پدر و مادرش ناراضی و ناخشنوده و در واقع نیاز روحیش برآورده نشده
که برآورده کردن نیاز روحی کودک مهمتر از نیاز جسمی اش هست. نه اینکه به نیازهای جسمی اش توجه نشه ولی در کنار نیاز جسمی اش باید و باید روح کودک رو از نیاز به عشق ارضا کرد ، آینده در کف کودکان ماست. باید بهترینها رو تربیت کنیم.
و فصل های دیگه هم هست که بخاطر طولانی شدن متن از گذاشتنشون معذورم. اما میگم واقعا بارها و بارها باید خوندو شنیدش
موفق و ثروتمند باشید
روز خوش
ممنونم سرکار خانم سارانقل قول:
نوشته اصلی توسط sara.sat
خیلی عالی بود.
اکهارت تول شروع زندگی معنوی خودش و از حس کردن همین لحظه حال میدونه. کتابی که گفتین و من هنوز مطالعه نکردم ولی حتی سخنرانی های آقای اکهارت تول و اگه دیده باشین میتونین همین حالی که شما میگید و به خوبی تو رفتارش میتونید ببینین. یک بودن ساده داره ولی پر از آرامش و لذت :)
کتاب نیروی حال درباره خیلی موارد حرف میزنه. حتما پیشنهاد میکنم این کتاب و بخونید تا بیشتر و بهتر با آقای اکهارت تول ارتباط بگیرین.
اتفاقا الان منم دندون درد دارم فعلا ازین تکنیک که گفتین حتما استفاده میکنم :d
سلامی دوبارهنقل قول:
نوشته اصلی توسط Soroosham
فک کنم باید ظرفیتش ایجاد بشود وباید امادگی شکل بگیرد و این میتونه با صحبت کردن با فکر کردن درباره این موضوع یا کتاب خودن و انجام تمارین شکل بگیرد و وقتی اینا شکل گرفت در یک لحظه اون اتفاق میافتد و بنظرم روند کار اینجوریه و با تلاش زیاد و اشتیاق زیاد با این طرز فکر ازش بت میسازیمو و دور میشیم.
باید بهش باور داشت که میرسیم با این کار ما هر روز همون زندگی رو داریم همون شرایط ولی با باور داشتن دیگه در طول روز به چیز هایی که مربوط به باور ماست توجه میکنیم و میگیم چه جالب که این همیشه این جا بوده ولی من توجه نمیکردم بهش یک مثال مثله همین لحظه حال همیشه بوده ولی خوب چون باور ما و طرز فکرمون چیزه دیگری بوده اصلا بهش توجه نمیکردیم و الا میگیم چه جالب که همیشه بوده.
و یک چیز جالب که در این حالت خیلی از معانی چیز های مادی معنی خودشونو از دست میدهند و به همین دلیل دیگه نه ترسی هست نه طمعی.
و گفتی بعضی جملات بر دل مینشیند و این جمله کتاب یادم اومد که خورشید تا ابد پشت ابر نمیمونه و بالاخره ی روزی میاد بیرون
امیدوارم جزوی از جوابتون بوده باشد.