سلام ابولفضل عزیز وقتت بخیر. تو کارهای کوچیک روز مره میتونی تمرین کنی : صبر برای جوش اومدن قهوه ، پهن کردن لباس های شسته شده روی آویز با صبر و حوصله...
سلام دوست من ،ضمن تشکر بابت پست و موضوعی که انتخاب کردید ، به نظر بنده این مقاله استاد بهترین پاسخ برای تکمیل این لیست شماست (توضیحی نمیدم که خودتون...